متزوجة منذ 7 شهور ولم تحدث علاقة كاملة إلا مرات قليلة بسبب ألم شديد أثناء المحاولة مما يسبب خوفًا وشدًا في الأعصاب أثناء الجماع وزوجي يعتقد أنني أتعمد ذلك.
شارك
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
متزوجة منذ 7 شهور ولم تحدث علاقة كاملة إلا مرات قليلة بسبب ألم شديد أثناء المحاولة مما يسبب خوفًا وشدًا في الأعصاب أثناء الجماع وزوجي يعتقد أنني أتعمد ذلك.
نعم، التشنج المهبلي هو حالة طبية حقيقية، وهي عبارة عن تقلصات لا إرادية في عضلات المهبل قد تسبب ألمًا شديدًا أو صعوبة في الجماع، يمكن أن يحدث التشنج المهبلي بسبب عوامل جسدية أو نفسية مثل الخوف أو القلق.
أسباب التشنج المهبلي:
القلق أو الخوف: الخوف من الألم أو القلق من العلاقة الجنسية يمكن أن يؤدي إلى انقباض عضلات المهبل.
تجارب سابقة مؤلمة: مثل تجارب سابقة مؤلمة أو غير مريحة خلال الجماع.
مشاكل نفسية: مثل التوتر أو الصدمات النفسية.
مشكلة طبية: مثل الالتهابات أو جفاف المهبل.
طرق العلاج للتخلص من الخوف أثناء الجماع:
العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد في التعامل مع الخوف والقلق.
التدريب على الاسترخاء: مثل تمارين التنفس العميق واليوغا لتقليل التوتر.
التمارين المهبيلية: مثل تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض وتحسين السيطرة عليها.
استخدام المزلقات: لتقليل الألم الناتج عن الجفاف وتحسين الراحة أثناء الجماع.
استشارة الطبيب: إذا كانت الحالة شديدة، قد يوصي الطبيب بعلاج طبي مثل العلاج العضلي أو أدوية تساعد على الاسترخاء.
من المهم التحدث مع الطبيب المتخصص لتحديد السبب والعلاج الأنسب للتعامل مع التشنج المهبلي.