Aldoctorz-Medical consultant الاحدث أسئلة

د.عبد الرحمن نبيل
سأل: 2025-01-22T15:51:26+00:00 في:

ما أمان المكملات الغذائية لتحسين الشعر أثناء الحمل، وما البدائل الطبيعية؟

هل يمكن تناول المكملات الغذائية الخاصة بالشعر أثناء الحمل؟

شارك
    أضف اجابة

    أضف اجابة

    What is the capital of Egypt? ( Cairo )

    ‫1 إجابة

    1. أمان المكملات الغذائية لتحسين الشعر أثناء الحمل:
      المكملات الغذائية قد تكون آمنة إذا كانت تحتوي على مكونات معتمدة، مثل الفيتامينات والمعادن (مثل فيتامين D، الحديد، حمض الفوليك).
      تجنب المكملات غير الموصوفة: بعض المكملات قد تحتوي على مكونات غير آمنة مثل فيتامين A بجرعات عالية أو أعشاب قد تؤثر على الحمل.
      البدائل الطبيعية:
      التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل السمك، البيض، الخضروات الورقية، المكسرات.
      زيت جوز الهند: يعزز صحة الشعر ويمده بالترطيب.
      شاي الأعشاب: مثل شاي النعناع أو الزنجبيل لتحسين الدورة الدموية.
      شرب الماء: الحفاظ على الترطيب الجيد يساعد في صحة الشعر.
      يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات أو الأعشاب أثناء الحمل.