ازاي يعني لو الشفايف جفّة وبتتشقق كتير؟ وسمعت كمان ان ده ممكن يكون خلى من النور الهام. عايز أعرف السبب وازاي أتعامل مع الأمر ده بشكل كويس.

—

تُعتبر مشكلة جفاف الشفاه وتشققها من المشاكل الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص. ترجع هذه المشكلة غالبًا إلى عدة عوامل، وأحدها هو نقص الفيتامينات، خاصةً فيتامين ب المركب، الذي يشمل الثيامين، النياسين، البيوتين، حمض الفوليك، والريبوفلافين. تعتبر هذه الفيتامينات ضرورية لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتساهم في تعزيز صحة الجلد وحمايته من مشاكل متعددة.

بالإضافة إلى نقص الفيتامينات، يمكن أن يكون الجفاف ناتجًا عن عوامل بيئية مثل الطقس البارد، أو الرياح القاسية، أو حتى استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مكونات تسبب تهيج الشفاه. الشفاه، بطبيعتها، لا تمتلك الطبقات الجلدية التي تحميها كما يحدث في باقي أجزاء الجسم، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشققات.

أيضًا، يُعتبر الجفاف العام في الجسم أحد الأسباب الأساسية لتلك المشكلة، حيث ينجم عن عدم تناول كميات كافية من السوائل، وقد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية أكبر، مثل الإسهال أو التعرق المفرط. من المهم أن تتنبه إلى الأعراض الأخرى المصاحبة مثل العطش الشديد أو الدوخة، والتي قد تشير إلى حاجة جسمك للمزيد من السوائل.

لعلاج مشكلة جفاف الشفاه، يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل تطبيق مرطبات تحتوي على مكونات فعالة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. كما أنه من الضروري تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة التي قد تُهيّج الشفاه. إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، يُفضل مراجعة طبيب مختص لتحديد السبب الدقيق وراء هذه الأعراض، خاصة إذا كانت هناك علامات تشير إلى حالات طبية أخرى.