مرحبًا دكتور، عندي شوية قلق من رعشة في إيدي. هل ممكن تقولي عن الأسباب المحتملة للحالة دي، وإزاي أقدر أتعامل معها؟

—

بالتأكيد، رعشة اليدين هي عرض يمكن أن يحدث نتيجة لعدة أسباب، وقد تختلف بناءً على العوامل الوراثية، العمر، وكذلك ظروف صحية أو نفسية.

أولاً، يمكن أن تلعب الوراثة دورًا هامًا، فإذا كان أحد والديك قد عانى من نفس المشكلة، قد تكون معرضًا أيضًا لتطوير هذه الحالة.

ثانيًا، السن يعتبر عاملًا آخر، حيث تزداد فرص ظهور رعشة اليد بعد سن الأربعين، ولكن هذا لا يعني أنها لا تحدث في الأعمار الأصغر.

بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من شدة الرعشة مثل التوتر، والإجهاد، consumption of caffeine، والتي يمكن أن تصعب عليك أداء الأنشطة اليومية.

توجد أيضًا أسباب غير مرضية تتعلق برعشة اليد، مثل تأثير بعض الأدوية التي قد تؤثر على مادة الدوبامين في الدماغ، مما يؤدي إلى رعشة مؤقتة تنتهي عند التوقف عن تناول تلك الأدوية.

نقص فيتامين B12 يُعتبر أيضًا سببًا محتملاً، حيث أن نقص هذا الفيتامين يؤثر على الجهاز العصبي، ويمكن تعويض ذلك بسهولة من خلال تناول المكملات الغذائية الغنية به.

الحالة النفسية تلعب دورًا كبيرًا أيضًا، فالعوامل النفسية مثل الضغط، والغضب، أو حتى الجوع الشديد يمكن أن تؤدي إلى رعشة يدوية تُعرف بالرعشة الفسيولوجية.

أيضًا، نقص السكر في الدم يمكن أن يحفز الجسم لرد فعل وبالأخص يؤدي إلى اهتزاز اليدين. فرط نشاط الغدة الدرقية هو سبب آخر يشمل الأعراض المرتبطة مثل سرعة ضربات القلب واضطرابات النوم.

أخيرًا، أي إصابة أو حالة مرضية في الجهاز العصبي المركزي يمكن أن تؤدي إلى اهتزازات، وهو ما يعرف بالاعتلال العصبي المحيطي، والذي يمكن أن يؤثر على يديك أو قدميك.

لذا، من الضروري أن تخضع لفحص طبي شامل عند طبيب متخصص في الأمراض العصبية لتحديد السبب الدقيق وراء رعشة يديك، ومن ثم تصميم خطة علاجية ملائمة لحالتك. نتمنى لك الشفاء العاجل.