مرحباً دكتور، عندي سؤال بلغني عنه بعض الأعراض المزعجة الأخيرة. عندي 32 سنة، وأحس بتشنجات في منطقة الشرج مع غازات، وبحس أن البراز يخرج بشكل غير طبيعي، وكمان صعب عليّ التبرز. الأيام دي، ألاحظ إنه البراز يخرج في قطع صغيرة ومتقطعة، ومافيش دم الحمد لله. لكن أشعر وكأني مش قادرة أخرج كل ما في المستقيم. صحتني معاناة بالإمساك لفترات وساعات بآخذ دواء، وبعاني كمان من أيام فيها إسهال مع أيام الإمساك، ولما أروح للحمام بحس بألم خفيف في المستقيم. أيه الأفضل أعمله أو في نصائح ممكن تساعدني؟

—

وعليكم السلام، من المهم فهم الأعراض التي تشتكين منها بشكل دقيق، حيث أن التشنجات في منطقة الشرج، الغازات، وبروز البراز بشكل قطع غير طبيعي قد تشير إلى عدة حالات طبية تستدعي التحليل. العبء الذي تشعرين به أثناء عملية التبرز، خاصة مع وجود فترات من الإمساك ثم الإسهال، قد يدل على وجود خلل في حركة الأمعاء أو مشاكل في النظام الغذائي.

قبل كل شيء، من الضروري مراجعة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود حالة صحية أكثر تعقيداً. يمكن أن تنجم الأعراض التي تصفينها عن عدة أسباب، منها التوتر النفسي أو القلق، النظام الغذائي الغني بالألياف أو الدهون، أو عدم شرب كميات كافية من السوائل.

يوصى بزيادة شرب الماء والسوائل، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، وذلك لتعزيز حركة الأمعاء. وأيضاً يُفضل الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو المقلية، حيث أنها قد تسبب تفاقم الغازات.

إذا استمرت الأعراض، فمن المهم إجراء فحص شامل يمكن أن يتضمن فحص القولون والمستقيم للكشف عن أي علامات التهاب أو اضطرابات، مثل متلازمة القولون العصبي. العلاج قد يتطلب تناول أدوية للمساعدة في تنظيم حركات الأمعاء أو معالجة أي التهاب محتمل.

لا تترددي في استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.