مرحبًا دكتور، أنا أعاني من ألم في ركبتي اليسرى ومن خلال عمل الرنين المغناطيسي، تبين لي أن هناك قطع في الغضروف الهلالي مع وجود ارتشاح. وقد نصحني الطبيب بإجراء عملية المنظار لإزالة الجزء المقطوع وسحب الارتشاح. لكنني أبحث عن طرق علاجية أخرى قد تجنبني الجراحة، هل من حلول أخرى؟

—

إن الألم في الركبة اليسرى مع وجود قطع في الغضروف الهلالي والارتشاح يشير إلى حالة تحتاج إلى تقييم دقيق. يمكننا استعراض بعض العلاجات غير الجراحية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الحالة.

أولاً، يمكن استخدام العلاج الطبيعي، حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقديم تمارين خاصة تقوي العضلات المحيطة بالركبة، مما يعزز الدعم للمفصل ويساعد في تقليل الشعور بالألم. كما أنه يمكن أيضًا استخدام تقنيات مثل العلاج بالحرارة أو البرودة.

ثانيًا، يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم. تأكد من استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية جديدة.

ثالثًا، العلاج بالحقن يعتبر خيارًا آخر. يتم استخدام حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب والألم أو حقن حمض الهيالورونيك لتحسين lubrication المفصل والتخفيف من الأعراض.

أخيرًا، من الضروري الحفاظ على وزن صحي حيث أن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على مفاصل الركبة، مما يزيد من الألم. إذا كان ممكنًا، ينصح بتعديل النشاطات اليومية والتقليل من الأنشطة المجهدة.

إذا استمرت الأعراض، فمن الأفضل متابعة الحالة مع طبيب مختص لتحديد الخيار العلاجي الأنسب.