مرحباً دكتور، أنا فتاة عمري 24 سنة وأعاني من قشرة الرأس منذ حوالي 8 سنوات. القشرة تظهر في أماكن مختلفة وتختفي ثم تعود، وفي السنة الأخيرة بدأت تظهر أيضاً في منطقة الأذن. جربت استخدام شامبو «ڤاڤو» مع محلول لفروة الرأس، ولكن القشرة تخف ثم تعود مرة أخرى في نفس اليوم أو بعد الاستحمام. أحتاج إلى مساعدتك في معرفة الحل، خاصة فيما يتعلق بالمنطقة حول الأذنين. شكراً لك!

—

السلام عليكم، تعتبر قشرة الرأس من المشكلات الجلدية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويمكن أن تكون مزعجة جداً. هناك عدة أسباب ممكنة لظهور قشرة الرأس، بما في ذلك عوامل مثل جفاف الجلد، الالتهابات الفطرية، والتغيرات في مستوى الهرمونات.

في حالتك، حيث أنك تعانين من القشرة منذ فترة طويلة وتظهر في مناطق مختلفة، بما في ذلك الأذن، قد يكون الأمر مرتبطاً بوجود التهاب فطري أو حتى تفاعلات جلدية معينة. استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة بشكل منتظم هو خطوة جيدة، ولكن يجب عليك اختيار منتجات تحتوي على مكونات فعالة مثل الكيتوكونازول، والزنك، والسيلينيوم.

بالنسبة لمنطقة الأذن، من المهم أن تقومي بتنظيفها بلطف باستخدام قطعة قطن مبللة بماء دافئ، وتجنب استخدام المنتجات العطرية أو الصابون القاسي. إذا استمرت المشكلة، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الدقيق وراء هذه المشكلة ويمكنه وصف أدوية أو علاجات أكثر فعالية.

التغذية الجيدة أيضاً تلعب دوراً هاماً في تحسين صحة فروة الرأس والجلد بشكل عام، لذا احرصي على تناول أطعمة غنية بالأحماض الدهنية omega-3، والفيتامينات، والمعادن. قد تكون بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل تقليل التوتر، لها تأثير إيجابي أيضاً.

إذا كانت الأعراض شديدة أو مصحوبة بحكة أو احمرار مستمر، يجب التواصل مع متخصص لنيل العلاج المناسب.