مرحبًا دكتور، أنا عندي شويّة مشاعر قلق حول نبضات قلبي، وحسّيت بألم بسيط أحيانًا في الصدر. عاوزة أعرف إذا كان من الضروري أزور طبيب باطني، وإذا كان في أعراض معينة لازم أراقبها. شكراً!

الإجابة:

أهلاً وسهلاً بك، ومن المهم للغاية أن نركز على شعورك واهتماماتك. نصيحتنا الأولية هي أن تتوجه إلى طبيب مختص في طب الباطنة لإجراء الفحوصات اللازمة، تحديداً تخطيط القلب، للتأكد من انتظام نبضات القلب واستبعاد أي مشاكل صحية ممكنة.

فيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي إذا كنت تعاني منها، ينصح بزيارة الطبيب بشكل عاجل:

1. العمر: إذا كنتِ في الأربعينات أو أكبر.
2. ضغط الدم: إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
3. تاريخ مرضي: إذا كان لديكِ تاريخ مرضي مع أمراض القلب.
4. صعوبة التنفس: إذا كانت الأعراض مصحوبة بضيق في التنفس.
5. ألم الصدر: إذا شعرتِ بألم في الصدر على شكل انقباض.
6. ألم الذراع: إذا كان هناك ألم يمتد إلى الذراع اليسرى.

إذا تم استبعاد المشاكل المتعلقة بالقلب، فهناك أسباب شائعة أخرى قد تكون وراء الأعراض التي تشعرين بها:

• التهابات العضلات: يمكن أن تؤدي التهابات العضلات في منطقة الصدر إلى شعور بالألم أو نغزات قرب القلب. هذا النوع من الإصابات قد يحدث جراء التعرض للتيارات الهوائية الباردة، وغالبًا ما يتحسن بالأدوية المسكنة والتدفئة الجيدة.

• التهاب الغشاء البلوري: الغشاء المحيط بالرئتين قد يشتعل بسبب حالات تنفسية مختلفة.

• التوتر النفسي: التوتر النفسي لفترات طويلة قد يسهم في تطور بعض الأعراض الجسدية. بما أنك تعانين من متلازمة القولون العصبي، فمن الممكن أن يكون لديكِ أعراض مرتبطة بالتوتر أيضًا.

لتخفيف الأعراض والشعور بالتحسن، يُنصح بما يلي:

1. تجنبي التعرض للهواء البارد بقدر الإمكان.
2. احرصي على تدفئة جسمك جيدًا، خاصة عند دخول فصل الشتاء.
3. تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً.
4. قومي بأخذ فترات راحة دورية للتخلص من ضغوط العمل.
5. اقيّمي ضغط الدم بشكل منتظم للاطمئنان.
6. يُفضل إجراء تخطيط القلب كل ستة أشهر كإجراء احترازي.

نتمنى لك دوام الصحة والعافية!