مساء الخير دكتور، أنا كنت عندكم من فترة وعملت تحليل دم وطلعت النتائج فيها مشاكل في مستوى كريات الدم الحمراء. التحليل أظهر أن عندي: Hématies 6.29، Hémoglobine 120، Hématocrite 0.38، V.G.M 60.3، T.C.M.H 19.1، وC.C.M.H 31.7. دكتورنا الفاضل قالي أني عندي مشكلة في حجم كريات الدم الحمراء، وده مرتبط بالتلاسيما. سؤالي، هل ينصح أن أبدأ آخذ مكملات لحمض الفوليك أو فيتامين د؟ وبصراحة، أنا حاسس بالتعب طول الوقت وكمان عندي تساقط شعر بشكل كبير بدون أي أسباب وراثية. شكراً جزيلاً لك.

—

تحية طيبة، تحب أن نبدأ بالتوسع في فهم حالة كريات الدم الحمراء لديك وانعكاسات نتائج التحاليل. ما تم الإشارة إليه في نتائج التحليل الخاصة بك يشير إلى نقص في حجم كريات الدم الحمراء، المعروف أيضاً بالميكروسيتوز. عادةً ما يكون هذا النقص نتيجة لعدة عوامل، أكثرها شيوعاً هو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو اضطرابات وراثية مثل التلاسيميا.

بالنسبة لتساؤلك عن تناول مكملات حمض الفوليك أو فيتامين د، فإن حمض الفوليك يلعب دوراً مهماً في تكوين خلايا الدم الحمراء. لذا، قد يكون من المفيد جداً تحسين مستوى حمض الفوليك في جسمك. من ناحية أخرى، فيتامين د مهم لعموم الصحة ولكن ليس له ارتباط مباشر مع تكوين كريات الدم الحمراء.

لذا، يُنصح بإجراء مزيد من التحاليل لتحديد مستويات الحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك في جسمك. إذا كنت تعاني من نقص في أي من هذه العناصر، فسيكون من المثالي تناول مكملات غذائية وفقاً لتوجيهات الطبيب المتخصص. كذلك، يجب عليك استشارة طبيب جلدية حول تساقط الشعر، حيث يمكن أن يكون مرتبطاً بالعديد من العوامل بما في ذلك نقص العناصر الغذائية أو الهرمونات.

وأخيراً، يُفضل الانتباه إلى التغذية السليمة والتي تحتوي على الحديد، وحمض الفوليك، وفيتامين ب12. يُفضل أيضاً العمل على تقليل التوتر والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل مراجعة الطبيب مجدداً.