مرحبًا دكتور، أنا في شهر الحمل السابع، وقد تفكرت في موضوع السفر. أود السفر من الرياض إلى الطائف، والرحلة ستستغرق حوالي سبع ساعات. أريد أن أعلم إذا كان السفر في هذه المرحلة مضرًا لصحة الجنين، خاصةً أنني عانيت من إجهاض منذ عام، وهذا هو حملي الأول. كما أنني أواجه بعض الأعراض مثل ضيق التنفس عند تعرضي للحرارة وأعاني من فقر الدم. فما هي الاحتياطات التي يجب أن أتخذها أثناء السفر؟ أرجو منك توضيح الأمور لي
هل السفر في الشهر السابع من الحمل مضر للأم والجنين، وما هي الاحتياطات التي يجب أخذها أثناء السفر؟
شارك
أولًا، يُعتبر السفر أثناء الحمل موضوعًا له جوانب متعددة يجب أخذها بعين الاعتبار. تجدر الإشارة إلى أن السفر في الشهر السابع من الحمل قد يكون آمنًا في معظم الحالات، لكن هناك بعض النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها.
الاعتبار الأول هو الحالة الصحية العامة للحامل. إذا كانت الحامل تعاني من أي مضاعفات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في المشيمة، فمن الأفضل استشارة طبيبها قبل الإقدام على السفر.
الاعتبار الثاني هو مدة السفر. الرحلة التي تستغرق سبع ساعات تعتبر طويلة، لذا يُنصح بالقيام بوقفات منتظمة للتحرك قليلاً لتحفيز الدورة الدموية في الأطراف وتجنب حدوث تجلطات دموية.
أما عن الاحتياطات، فيجب على الحامل:
شرب الماء بكميات كافية لتفادي الجفاف.
ارتداء ملابس مريحة وتجنب الأماكن الحارة.
تجنب الأطعمة الثقيلة أو المقلية أثناء السفر، والتركيز على وجبات خفيفة وصحية.
حمل الأدوية الضرورية، خاصة إذا كنت تعانين من فقر الدم، للتأكد من تناول ما يكفي من الحديد والفيتامينات.
في حال شعرت بأي من أعراض ضيق التنفس أو التعب، يجب أن تتوقف للراحة.
وبالنسبة للإجهاض السابق، قد يكون من الجيد الالتزام بإرشادات طبية أكثر صرامة أثناء السفر، وخاصة إذا كنت خلال الحمل الحالي تشعرين بأي قلق.
وأخيرًا، يُنصح بالتواصل مع طبيبك المباشر قبل القيام بأي خطوات للسفر، حيث يمكن أن يعطيك توصيات دقيقة بناءً على حالتك الصحية الخاصة. اعتني بنفسك وبجنينك.