مرحبًا دكتور، عندي مشكلة في قدمي، في بعض الأحيان أحس بألم شديد فيها. ممكن توضح لي ما هي الأسباب التي ممكن تكون وراء هذا الألم؟ وشكرًا جزيلاً لك.
الألم في القدمين يُعتبر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد يكون له أسباب متعددة تختلف من شخص لآخر. من أبرز تلك الأسباب:
-
نتوءات وزوائد عظمية (Bone Spurs): هذه تحدث نتيجة الإصابات المتكررة للعظام والعضلات والأربطة، مما يؤدي لظهور زوائد عظمية على مفاصل القدم.
-
ارتخاء الأربطة: يمكن أن يتسبب ضعف الأربطة المحيطة بالمفاصل في الشعور بالانزعاج والألم.
-
اجهاد الجراب ولفافة العضلة (Muscle’s Bursa and Fascia): تحدث هذه الحالة بسبب التمدد المفرط للعضلات والإجهاد، الأمر الذي قد يؤدي إلى التهاب هذه الأنسجة.
-
التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (Achilles Tendonitis) والذي قد يكون مؤلمًا جداً.
-
التهاب النسيج الأخمصي (Plantar Fasciitis): يحدث هذا الالتهاب نتيجة الإصابة أو كثرة الضغط على قوس القدم.
-
زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم: الأمر الذي ينجم عادةً عن ارتداء أحذية غير مناسبة، مثل ظهور الوكعات (Bunions) أو مسمار اللحم (Corn).
-
ورم مورتون للأعصاب (Morton’s Neuroma): هو حالة تتسم بزيادة سمك الأنسجة حول الأعصاب، وتؤدي لآلام شديدة بين أصابع القدم.
-
مشاكل في قوس القدم: مثل القدم المسطحة (Flat Foot) أو القوس العالي (High Arch) والتي يمكن أن تؤثر على توزيع الضغط في القدم.
- بعض الأمراض: مثل الالتهابات الفيروسية أو الفطرية، التهاب المفاصل، والنقرس.
من أجل تشخيص دقيق، يُفضل استشارة طبيب مختص مثل طبيب العظام، والذي قد يطلب مجموعة من الفحوصات تشمل التاريخ المرضي لك، الفحص الجسدي، والأشعة السينية (X-ray) أو أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد السبب بدقة.
أما بالنسبة للعلاج، فإذا كانت الأعراض حديثة، فيمكن البدء ببعض العلاجات المنزلية مثل الراحة، استخدام العكاز إذا لزم الأمر، ووضع كمادات الثلج لتقليل التورم. يمكنك أيضًا ارتداء جورب الكاحل المتوفر في الأسواق، وضغط المنطقة المصابة ورفع الساق.
عند توفر تشخيص واضح، يمكن الانتقال للعلاج الطبي مثل الموجات فوق الصوتية أو العلاج بالتحفيز الكهربائي أو الليزر. ويُفضل أيضًا ممارسة تمارين لتحسين المرونة وتقوية العضلات، مع تناول الأدوية الموصوفة للتخفيف من الالتهاب.
نتمنى لك الشفاء العاجل وراحة وسعادة دائمة.
الألم في القدمين يُعتبر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد يكون له أسباب متعددة تختلف من شخص لآخر. من أبرز تلك الأسباب:
نتوءات وزوائد عظمية (Bone Spurs): هذه تحدث نتيجة الإصابات المتكررة للعظام والعضلات والأربطة، مما يؤدي لظهور زوائد عظمية على مفاصل القدم.
ارتخاء الأربطة: يمكن أن يتسبب ضعف الأربطة المحيطة بالمفاصل في الشعور بالانزعاج والألم.
اجهاد الجراب ولفافة العضلة (Muscle’s Bursa and Fascia): تحدث هذه الحالة بسبب التمدد المفرط للعضلات والإجهاد، الأمر الذي قد يؤدي إلى التهاب هذه الأنسجة.
التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (Achilles Tendonitis) والذي قد يكون مؤلمًا جداً.
التهاب النسيج الأخمصي (Plantar Fasciitis): يحدث هذا الالتهاب نتيجة الإصابة أو كثرة الضغط على قوس القدم.
زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم: الأمر الذي ينجم عادةً عن ارتداء أحذية غير مناسبة، مثل ظهور الوكعات (Bunions) أو مسمار اللحم (Corn).
ورم مورتون للأعصاب (Morton’s Neuroma): هو حالة تتسم بزيادة سمك الأنسجة حول الأعصاب، وتؤدي لآلام شديدة بين أصابع القدم.
مشاكل في قوس القدم: مثل القدم المسطحة (Flat Foot) أو القوس العالي (High Arch) والتي يمكن أن تؤثر على توزيع الضغط في القدم.
بعض الأمراض: مثل الالتهابات الفيروسية أو الفطرية، التهاب المفاصل، والنقرس.
من أجل تشخيص دقيق، يُفضل استشارة طبيب مختص مثل طبيب العظام، والذي قد يطلب مجموعة من الفحوصات تشمل التاريخ المرضي لك، الفحص الجسدي، والأشعة السينية (X-ray) أو أشعة الرنين المغناطيسي (MRI) لتحديد السبب بدقة.
أما بالنسبة للعلاج، فإذا كانت الأعراض حديثة، فيمكن البدء ببعض العلاجات المنزلية مثل الراحة، استخدام العكاز إذا لزم الأمر، ووضع كمادات الثلج لتقليل التورم. يمكنك أيضًا ارتداء جورب الكاحل المتوفر في الأسواق، وضغط المنطقة المصابة ورفع الساق.
عند توفر تشخيص واضح، يمكن الانتقال للعلاج الطبي مثل الموجات فوق الصوتية أو العلاج بالتحفيز الكهربائي أو الليزر. ويُفضل أيضًا ممارسة تمارين لتحسين المرونة وتقوية العضلات، مع تناول الأدوية الموصوفة للتخفيف من الالتهاب.
نتمنى لك الشفاء العاجل وراحة وسعادة دائمة.