إزيك دكتور، أنا عندي موضوع محيرني شوية وعاوز مساعدتك. أنا بلاحظ بطنّي دايمًا يعمل أصوات غريبة وضايقني جدًا خصوصًا وأنا مع ناس في الخارج. أنا قمت بزيارة طبيب وعملت فحوصات شاملة، والحمد لله كل حاجة طلعت سليمة. لكن الطبيب قال لي إن عندي قولون عصبي، خصوصًا لما كنت أعاني من إمساك في ذلك الوقت. بدأت العلاج، ولكن الأصوات الغريبة في بطني لسة مستمرّة سواء كنت جعانة أو مش جعانة. ممكن تفيدني عن السبب والتعامل مع الحالة دي؟
شارك
تُعتبر الأصوات التي تُصدرها البطن، والمعروفة بالمغص المعوي، حالة شائعة قد تحدث لأسباب متعددة. ومن الممكن أن تكون هذه الأصوات ناتجة عن الغازات أو حركة الأمعاء. القولون العصبي هو حالة تؤثر على وظيفة الأمعاء وتسبب أعراضًا مثل الألم البطني، التقلصات، وغالبًا ما تصاحبه أصوات مميزة في البطن.
على الرغم من أن الفحوصات التي أجريتها كانت سليمة، إلا أن القولون العصبي يمكن أن يستمر ويتسبب في الالتباس. يمكن أن يرتبط الغازات والأصوات المحرجة في البطن بعدة عوامل، مثل النظام الغذائي، الضغوط النفسية، أو حتى نمط الحياة. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات كافية من الماء يساعد كثيرًا في تخفيف حدة الأعراض.
ينصح أيضًا بتقليل القهوة والمشروبات الغازية، إذ يمكن أن تزيد من الغازات. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد ممارسة الرياضة بانتظام والحرص على تخفيف التوتر باستخدام تقنيات مثل اليوغا أو التأمل.
إذا استمرت الأعراض، قد يكون من المفيد مراجعة طبيب متخصص في الجهاز الهضمي. من المهم دائمًا مواصلة التواصل مع أخصائي لتكييف العلاج حسب احتياجاتك الفردية.