أهلاً دكتور، أنا حالياً مصاب بمرض السكري، وأحتاج معلومات شاملة عن القياسات الطبيعية لمستوى السكر في الدم. ممكن توضح لي الأرقام المقبولة والمرجعية لهذا المرض؟ شكراً جزيلاً لك.
انا مريض حديث بالسكري بسال ماهو قياس السكر المثالي في الدم؟ وما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها لتحسين حالتي؟
شارك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
من المهم جداً بالنسبة لك كمرضى السكري أن تكون لديك معرفة دقيقة بالمستويات الطبيعية للجلوكوز في الدم. القياسات تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك نوع السكري، والأMedication المستخدم، وعوامل صحية أخرى.
بشكل عام، إليك الأرقام الرئيسية التي يجب أن تكون في اعتبارك:
مستوى السكر في الدم عند الصيام: عادةً ما يكون المستوى المثالي بين 70 و 130 ملغ/ديسيلتر. يُعتبر المستوى أقل من 70 ملغ/ديسيلتر انخفاضاً في مستوى السكر، في حين أن المستوى الذي يتجاوز 130 ملغ/ديسيلتر قبل الوجبات يمكن أن يكون مؤشرًا على عدم السيطرة على السكري.
مستوى السكر بعد الوجبات: بعد ساعتين من تناول الطعام، ينبغي أن يكون مستوى السكر أقل من 180 ملغ/ديسيلتر. هذا يساعد في تقييم كيفية استجابة جسمك للغذاء.
مستوي hemoglobin A1c: هذا الفحص يقيس متوسط مستويات السكر في الدم خلال فترة زمنية تصل إلى 3 أشهر. القيم الطبيعية تتراوح بين 4% و 5.6%، بينما يُعتبر نسبة 6.5% أو أعلى تشير إلى الإصابة بالسكري.
تأكد دائماً من متابعة مستويات السكر لديك بانتظام، واستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات الضرورية، حيث أن المتابعة الدقيقة تساعد في الوقاية من المضاعفات الصحية. إذا كانت لديك أي استفسارات إضافية أو مخاوف، لا تتردد في طرحها.