مرحبًا دكتور، أنا تامر عندي 44 سنة، وفترة قريبة عانيت من ألم في كتفي الأيسر. الألم يظهر عندما أحاول أرفع الذراع أو لو قعدت فترة طويلة في نفس الوضع. في بعض الأوقات بحس بطقطقة في مفصل الكتف لما برفع ذراعي، وأحيانًا الألم بيكون قوي لدرجة إني أصحى من النوم وأنا بجابه الشدة. كمان بحس بألم لما أحاول أرفع ذراعي لأعلى أو حاولت أمد إيدي لظهري. هل ممكن تعرفني السبب أو توضح لي ممكن يكون عندي إيه؟
الألم الذي تشعر به في الكتف الأيسر قد يكون نتيجة لعدة أسباب، من أهمها التهاب الأوتار المحيطة بالكتف، المعروف باسم التهاب الأوتار العضلية (Rotator Cuff Tendinitis). يحدث هذا الالتهاب عادة نتيجة للإجهاد المتكرر أو الحركة غير الصحيحة، وخاصة عند رفع الذراع بشكل مفرط أو البقاء في وضعية واحدة لفترات طويلة.
بالإضافة إلى التهاب الأوتار، فإن الطقطقة التي تلاحظها في المفصل قد تشير إلى وجود تآكل في الغضاريف، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض. تآكل الغضاريف قد يكون ناتجًا عن التقدم في العمر أو إصابات سابقة.
مع كل هذه الأعراض، فإن الألم الشديد الذي يجعلك تستيقظ من النوم يمكن أن يدل على وجود التهاب أكثر حدة أو حتى تمزق في أوتار الكتف. من المهم أن تستعين بأحد الأطباء المتخصصين لإجراء الفحوصات اللازمة مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد الحالة بدقة.
يجب عليك أيضًا الاهتمام بجلسات العلاج الطبيعي، فهي تساعد في تقوية العضلات المحيطة بمفصل الكتف وتحسين مرونته. في بعض الحالات، قد يُوصى بتناول المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم. إذا ساءت حالتك، فقد يحتاج الأمر لتدخل جراحي.
الأهم، يجب عليك أن تتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم حتى تتلقى العلاج المناسب.