السؤال:

مرحبًا دكتور، أنا حاسس بنغزات في صدري من فترة، وقلبي بيعتصر لثواني كده، وعادة مع تغيرات الجو أو الجو البارد. ده مخليني قلقان جدًا. ممكن حضرتك توضح لي الأسباب المحتملة وعليّ أعمل إيه؟

الإجابة:

أهلاً وسهلاً بك، وشكرًا على طرح سؤالك. نغزات الصدر يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب طبية، وأهمها:

1. التهابات العضلات: قد تسبب التهابات العضلات المحيطة بجدار الصدر إحساسًا بالألم أو النغزات، وخاصةً بالقرب من القلب. هذه الحالة غالبًا ما تكون مرتبطة بالتعرّض لتيارات الهواء الباردة أو عدم التدفئة الجيدة، وتساعد المسكنات والأدوية المناسبة على تخفيف الأعراض.

2. القلق والتوتر النفسي: عندما يتعرض الإنسان لضغوط نفسية مستمرة، قد تتطور أعراض جسدية مثل الشعور بالألم أو النغزات في مناطق متفرقة من الجسم، بما في ذلك منطقة الصدر.

نصائح أولية للتعامل مع الأعراض:

• تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد.
• احرص على تدفئة جسمك بصورة جيدة، خصوصًا في فصل الشتاء.
• حاول أن تحصل على فترات نوم كافية لتخفيف التوتر.
• يمكنك التفكير في الحصول على إجازة من العمل لتخفيف الضغوط.
• احرص على قياس ضغط الدم بانتظام للاطمئنان على صحتك.
• يفضل إجراء تخطيط القلب مرة كل ستة أشهر لمتابعة حالتك.

علامات تحذيرية: يجب عليك مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي من العلامات التالية:

• العمر أكبر من 40 عامًا.
• وجود تاريخ من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
• وجود أمراض قلبية مسبقة.
• صعوبة في التنفس مصاحبة للنغزات.
• ألم في الصدر يشبه الانقباض.
• ألم ممتد إلى الذراع اليسرى.

أتمنى لك الشفاء العاجل، وإن كنت بحاجة لمزيد من الدعم أو الاستفسارات، فلا تتردد في السؤال.