مرحبًا دكتور، أنا عايزة أسأل عن فترة الإباضة. أنا سمعت إنها بتنقسم لنصفين، بس مش متأكدة بالتفصيل. ممكن توضحلي أكثر عن كل جزء من الفترتين؟ وكمان إيه الأعراض اللي ممكن أشعر بيها خلال فترة الإباضة؟
فترة الإباضة تُقسم إلى قسمين رئيسيين. النصف الأول يُعرف باسم المرحلة الحبيبية، حيث تبدأ هذه المرحلة من اليوم الأول في آخر الدورة الشهرية وتستمر حتى حدوث الإباضة. تمثل هذه المرحلة الوقت الذي يُعدل فيه الجسم ليكون مستعدًا للإباضة، ومدتها تختلف من امرأة لأخرى حسب توقيتات الإباضة الخاصة بكل واحدة.
أما النصف الثاني من فترة الإباضة فهو يُعرف بمرحلة الجسم الأصفر، ويبدأ بعد الإباضة ويستمر حتى بداية الدورة الشهرية التالية. يعتمد استمرار هذه المرحلة على مجموعة من العوامل مثل الصحة العامة، المستويات الذهنية والضغط النفسي، والتي قد تؤدي لتغييرات في توقيت الإباضة. وتُعتبر إفرازات عنق الرحم مؤشراً هاماً على فترة الإباضة، حيث يمكن أن تلاحظ المرأة إفرازات مهبلية لزجة تشبه بياض البيض.
أما عن الأعراض التي قد تظهر خلال فترة الإباضة، فهناك عدة علامات يمكن أن تشير إليها، ومنها:
1. ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم الداخلية، والذي يمكن قياسه باستخدام مقياس الحرارة.
2. زيادة مستويات هرمون LH (الهرمون اللوتيني)، وهو هرمون مهم للإباضة.
3. ظهور مخاط في عنق الرحم، والذي يدل على الخصوبة.
4. زيادة الإفرازات المهبلية، التي تتخذ شكل ملمس بياض البيض.
5. شعور بتحجر في الثديين.
6. الانتفاخ في البطن.
7. زيادة الحساسية للضوء.
8. آلام خفيفة قد تحدث في جانب واحد من البطن.
9. مشاعر التوتر والعصبية.
إذا كانت لديك أي استفسارات أخرى أو تحتاجين لمزيد من المعلومات، فلا تترددي في سؤالي.