سؤال المريض:

"السلام عليكم دكتور، أنا عندي مشكلة مزعجة تتعلق بكثرة التبول. بصراحة، مش باكل حلويات كتير ولا بشرب مشروبات غازية، يعني الشاي هو أكتر حاجة بشربها. وعندما أكون جالس حوالي أربع ساعات من غير ما أشرب شاي، أحتاج أروح الحمام من 4 إلى 7 مرات. وإذا شربت شاي في خلال ساعتين، استخدامي للحمام بيوصل لحد 7 إلى 12 مرة. وعندنا كمان مشكلة في النوم، ما بقدر أنام كويس لأني كل ساعة أصحى عشان أتبول. عندي شك إن ممكن أكون عندي سكر، بس لحد دلوقتي ما عملتش التحليل. لو تسمح، ممكن تقولي نصيحة تفيدني في الموضوع ده؟"

الإجابة:

وعليكم السلام ورحة الله وبركاته. قد تتسبب كثرة التبول في الكثير من الإزعاج، خاصة إذا كانت تؤثر على حياتك اليومية ونومك. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، وأهمها هي اضطرابات تتعلق بالتمثيل الغذائي مثل السكري.

تعتبر كثرة التبول، المعروفة أيضاً بالبول المتكرر، من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة طبية. فعندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا، يتخلص الجسم منه عن طريق البول، مما يؤدي لزيادة عدد مرات التبول. لذلك، من المهم إجراء فحص السكر في الدم، إذ يمكن أن يساعد ذلك في تحديد ما إذا كنت تعاني من داء السكري من النوع الأول أو الثاني.

علاوة على ذلك، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى كثرة التبول، مثل التهاب المسالك البولية، اضطرابات البروستاتا، أو حتى بعض الأدوية. بالتالي، يعتبر الكشف الطبي وتقييم الحالة بصورة شاملة أمرًا ضروريًا.

أما بالنسبة لنمط الحياة، فإنه قد يكون من المفيد تقليل استهلاك مشروبات الكافيين، مثل الشاي، لأنها قد تزيد من إدرار البول. أيضًا، يمكن أن تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا والعمل على تقليل التوتر، مما قد يساعد في تحسين جودة النوم.

أنصحك بشدة باستشارة طبيب مختص للحصول على التشخيص الدقيق والخطة العلاجية المناسبة. سيساعدك ذلك على فهم حالتك بشكل أفضل وتقديم الدعم اللازم.