أهلا دكتور، عندي سؤال مهم شاغل بالي. أنا عندي دورة شهرية طويلة، بتستمر عادة بين 8 و 10 أيام، وفي بعض الأحيان بتوصل لـ 15 يوم، وفي مرة وصلت لشهر كامل. كمان أحيانًا بتصيبني أنيميا بسبب غزارتها، لدرجة إني بحتاج استعمل حفاضات مخصصة لحالات ما بعد الولادة، خصوصًا في الأيام الثلاثة الأولى أو في آخر أيام الدورة. سمعت من بعض الأطباء إنها ممكن تكون وراثية! ممكن توضح لي أكتر عن الموضوع ده؟

بالطبع، من المهم فهم مدة الدورة الشهرية وطبيعتها. تعتبر الدورة الشهرية التي تستمر لأكثر من 7 أيام غزيرة، ويمكن أن تكون بذلك سببًا للإحساس بالتعب أو الأنيميا بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم. عديد من النساء يعانين من دورات شهرية طويلة وغزيرة، وهذا يمكن أن يكون نتيجة لأسباب مختلفة، منها الاضطرابات الهرمونية، الألياف الرحمية، بطانة الرحم المهاجرة، أو حتى بعض الحالات الوراثية.

إذا كنت تعانين من الأنيميا، فهذا يعني أن مخزون الحديد في جسمك قد يكون منخفضًا بسبب فقدان الدم. من الضروري إجراء فحوصات دم دورية للتأكد من مستويات الحديد والهيموجلوبين. ينصح الأطباء في حالات مثل هذه بتنظيم الدورة عن طريق الأدوية التي تعمل على تقليل الطمث، مثل الحبوب الهرمونية، والتي قد تساعد في تقليل ألم الدورة ومدة النزيف.

كما يُنصح بمراقبة الأعراض الأخرى، مثل الألم أثناء الدورة أو أي تغييرات في نمط الدورة، حيث أن هذا قد يساعد في تشخيص أي حالة محتملة. ولا تنسي أهمية التغذية الصحية الغنية بالحديد والفيتامينات لتعزيز مستويات الطاقة لديك. من الأفضل استشارة طبيب مختص لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى والبحث عن أفضل الخيارات العلاجية المناسبة لحالتك.