السؤال:

السلام عليكم يا دكتور، أنا عندي 33 سنة، وبيعاني من الفواق اللي يرجع لي بشكل متكرر. جربت معظم الحيل اللي سمعت عنها، وبالفعل بفيدوني لفترة قصيرة بس بعد نص ساعة بيرجع تاني. هل في علاج طبي زي أقراص أو أي وسيلة أخرى تنصحني بها؟ شكراً لوقتك.

الإجابة:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

الفواق، المعروف أيضًا بالحازوقة، هو حدث يحدث بسبب انقباضات غير إرادية في الحجاب الحاجز، وهي العضلة المسؤولة عن تنفسنا. يحدث هذا الانقباض بشكل مفاجئ، يلي ذلك إغلاق سريع لفتحة الحنجرة، مما ينتج عنه الصوت المميز للفواق.

معظم حالات الفواق لا تحتاج إلى علاج طبي خاص حيث تكون مؤقتة وعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها. ويمكن أن تحدث بسبب تناول الطعام بسرعة، أو الإكثار من المشروبات الغازية، أو حتى التوتر والقلق. لكن إذا كانت حالتك مستمرة كما وصفت، فهذا يستدعي اهتمامًا أكبر.

إذا كنت تعاني من فواق متكرر لأكثر من 48 ساعة، فمن النصائح الطبية إجراء تقييم شامل لحالتك. هناك عدة خيارات قد تكون مفيدة، مثل:

1. العلاجات الدوائية: بعض الأدوية قد تساعد في تخفيف الفواق المستمر، مثل الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي. من ضمنها بعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.

2. التغييرات الغذائية: من الأفضل تجنب الأطعمة التي قد تثير الفواق، مثل الأطعمة الحارة، أو المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون أو السكر.

3. العلاجات البديلة: مثل الوخز بالإبر أو بعض التقنيات الخاصة بالاسترخاء، والتي قد تساعد في تقليل التوتر وتخفيف وتيرة الفواق.

4. التقنيات السلوكية: هناك تمارين للتنفس يمكن أن تُساعد في تنظيم الحجاب الحاجز وتقليل الفواق.

إذا لم تجد نتيجة مع أي من هذه الطرق، يُفضل مراجعة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى قد تكون وراء هذه الحالة. نتمنى لك الشفاء العاجل وراحة البال.