السؤال:
دكتور، عندي مشكلة وأحتاج مساعدتك. أنا كنت في وزن ثابت، لكن فجأة زاد وزني 18 كيلو في شهرين، أو في نص شهر زاد 10 كيلو. مع إنني باكل نفس الأكل، وبتعاطى أدوية زي السيروكست 25 وجابتن 300 وكوزابكس. كمان بحس بتعب وإرهاق، وأحيانًا بصحى من النوم وأشعر بنبض قلبي قوي وكأني بوقف نفسي عشان أهدّى. بالمناسبة، أنا مدخنة للشيشة، لكن أؤكد لك إن مش متعلقة بالزيادة لأنها من 7 سنين مش بمدخن. الزيادة دي حصلت في آخر 4 شهور بس. هل ممكن تساعدني؟
الإجابة:
زيادة الوزن المفاجئة قد تكون نتيجة لعوامل متعددة، وخاصة في حالة استخدام بعض الأدوية النفسية مثل السيروكست (Paroxetine) والذي يمكن أن يرتبط بزيادة الوزن كأثر جانبي. من المهم أن نفهم أن أدوية مثل الجابتين (Gabapentin) والكوزابكس (Clozapine) أيضاً قد تسهم في تغيير شهية الطعام والعمليات الأيضية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
عند حدوث زيادة وزن ملحوظة في فترة قصيرة، يجب التفكير في عدة عوامل. أولاً، يجب تحليل النظام الغذائي، بينما يبدو أنك تشير إلى عدم تغيير في كميات الطعام، يمكن أن يكون هناك تغييرات غير ملحوظة في نوعية الطعام أو توقيت الوجبات، مما يؤثر على التمثيل الغذائي.
ثانياً، يمكن أن يكون تدني مستويات النشاط البدني عاملاً مساهماً في هذه الزيادة. من المهم إجراء تقييم شامل لمستوى النشاط البدني اليومي ووجود أي تغييرات فيه.
ثالثاً، الأعراض التي ذكرتها مثل الزيادة في نبض القلب والإرهاق قد تشير إلى وجود ضغط نفسي أو اضطرابات القلق، والتي قد تتداخل مع الحالة الصحية العامة وتؤدي إلى تغييرات جسدية.
أوصى بخطة عمل ذات شقين:
- استشارة طبيب نفسي لمراجعة الأدوية التي تتناولها والتأكد من أنه ليس هناك تأثير جانبي غير مرغوب فيه.
- استشارة أخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي متوازن يتماشى مع احتياجاتك الخاصة.
من المهم أيضاً مراقبة العلامات الحيوية الأخرى، مثل ضغط الدم ونمط النوم، بما أن التغيرات المفاجئة قد تشير إلى حالات صحية أخرى قد تحتاج إلى تقييم.