مرحبًا دكتور، أود أن أسألك عن مشكلة الألم الذي أشعر به في قدمي. يبدو أن هذا الألم يتعلق بالتهاب في الأنسجة، وأرغب في معرفة المزيد عن الأسباب المحتملة والعلاج المناسب. هل يمكنك أن توضح لي ما الذي يجب أن أفعله؟ وشكرًا لك!

إن الألم الذي تعاني منه في القدمين قد يرتبط بالفعل بحالة تُعرف بالتهاب النسيج الأخمصي (Plantar Fasciitis)، وهي واحدة من الأسباب الشائعة لآلام الكعب والقدم. تحدث هذه الحالة نتيجة لالتهاب الأنسجة التي تربط كعب القدم بأصابعها، مما يؤدي إلى الشعور بالألم، خاصة عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة.

للتحقق من هذا التشخيص، يُفضل زيارة طبيب مختص في جراحة العظام لإجراء فحص سريري دقيق. قد يقوم الطبيب بإجراء تصوير بالأشعة السينية لاستبعاد أي حالات أخرى، ولتأكيد التهاب النسيج الأخمصي.

علاج التهاب النسيج الأخمصي يتضمن عدة خطوات:

1. تطبيق أكياس الثلج: يُنصح بوضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.

2. العلاج الطبيعي: يُعتبر العلاج الطبيعي والتمارين من الوسائل الفعالة لتقوية العضلات المحيطة بالقدم وزيادة مرونتها.

3. الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين، وكذلك مضادات الالتهابات. في بعض الأحيان، قد تتطلب الحالة حقن موضعية للستيرويد لتخفيف الالتهاب.

4. الأحذية الخاصة: يُنصح باستخدام أحذية مريحة أو معدات خاصة لتقليل الضغط على المنطقة الملتهبة وتسهيل الشفاء.

5. الجراحة: في الحالات المتقدمة التي لم تنجح معها العلاجات الأخرى، قد يتطلب الأمر عملية جراحية تُعرف بإصدار الغشاء الأخمصي (Plantar Fascia Release) لتخفيف الضغط عن كعب القدم.

للوقاية من تكرار هذه الحالة:

• ينبغي معالجة أي التهابات أو مشاكل صحية تصيب القدمين أو المفاصل.
• ارتداء أحذية مريحة وتجنب الأنشطة الشديدة التي قد تضغط على القدمين.
• ينصح أيضًا بالأشخاص الذين يعانون من السمنة بضرورة فقدان الوزن لتقليل العبء على المفاصل.

نتمنى لك الشفاء العاجل ونأمل أن تكون هذه المعلومات قد قدمت لك المساعدة التي تحتاجها.