السؤال المعاد صياغته:

دكتور، أنا قلق شوية عشان ملاحظ إن لحيتي مش بتنمو زي ما المفروض يكون، مع إن إخوتي مفيش عندهم نفس المشكلة. وفي الوقت نفسه، مش عندي أي مشاكل وراثية معروفة. ممكن تفيدني لو سمحت؟ الغريب في الأمر أن معظم بصيلات شعري بتحاول تنمو، لكن مش بتظهر بشكل قوي أو بارز.

الإجابة:

إن ضعف نمو اللحية قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، وعلينا النظر فيها بشكل شامل. أولاً، يمكن أن تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد كثافة ونمو الشعر في منطقة الوجه، حتى لو لم يكن هناك تاريخ وراثي للمشكلة في العائلة. بعض الأشخاص قد يمتلكون استعدادًا ضعيفًا لنمو الشعر بغض النظر عن العوامل الوراثية المُسجلة.

ثانيًا، من الهام دراسة مستوى الهرمونات في جسمك، حيث أن بعض الهرمونات مثل التستوستيرون والديهيدروتستوستيرون (DHT) لها تأثير مباشر على نمو الشعر. قد يكون من المفيد إجراء تحليل لمستويات الهرمونات للتأكد من عدم وجود خلل.

أيضًا، يعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية في صحة الشعر. تأكد من أنك تحصل على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين D، فيتامين B7 (البيوتين)، والزنك، إذ أن نقص أي من هذه العناصر قد يؤثر سلبًا على نمو الشعر.

من الضروري أيضًا مراجعة أسلوب الحياة. الإجهاد والتوتر يمكن أن يؤثرا على نمو الشعر بطريقة ملحوظة، لذلك من الجيد اختيار بعض تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.

في بعض الحالات، يمكن أن تفيد مستحضرات موضعية تحتوي على المينوكسيديل، والتي تشير الدراسات إلى أنها قد تساعد في تعزيز نمو الشعر، ولكن من الأفضل استشارة طبيب مختص قبل البدء في استخدامها.

إذا استمرت المشكلة، قد يكون من المناسب زيارة أخصائي في الأمراض الجلدية للحصول على تقييم شامل. في بعض الأحيان، قد يكون هناك حاجة إلى علاجات إضافية أو حتى استشارة حول زراعة الشعر كخيار محتمل.

أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة لك، وأتمنى لك الصحة والعافية.