مرحبًا، دكتور. كيف حالك؟ أنا عندي مشكلة بالدوالي في ساقي، وعايزة أستفسر عن أفضل طرق العلاج المتاحة. سمعت عن الحقن والليزر والعمليات، لكن مش عارفة أيهم أفضل. وممكن كمان تقولي عن طرق الوقاية من المشكلة دي؟ أنا ناوية أبدأ أمارس رياضة وأغير شوية عادات، لكن محتاجة نصايح منك. شكرا لك.
عزيزتي، لعلاج دوالي الساقين هناك عدة خيارات يجب النظر فيها، وتعتمد غالبًا على حالة المريض وشدة الدوالي.
الأول هو حقن الدوالي، وهي تقنية بسيطة تُجرى في عيادة الطبيب دون الحاجة لتخدير. تستخدم مادة خاصة تُحقن في الأوردة المصابة، وتعمل على إغلاقها مما يؤدي إلى اختفائها تدريجياً. هذه الطريقة قد تتطلب أكثر من جلسة لضمان نتائج فعالة، ولكن لها مميزات عديدة مثل قلة المخاطر المرتبطة بها.
ثانيًا، العلاج بالليزر. هذه التقنية تعتبر حديثة وفعالة للغاية، خاصةً في حالة الأوردة العنكبوتية. يتم توجيه شعاع من الليزر إلى الوريد المستهدف، مما يؤدي إلى إغلاغه بشكل قوي وسلس دون الحاجة لتدخل جراحي.
أما بالنسبة للجراحة، فيوجد عدة أنواع منها، وهي تتضمن إزالة الأوردة المتضررة عن طريق إجراء جراحي صغير تحت التخدير. هذا النوع من العمليات يمكنه استئصال الأوردة المتضررة بالكامل، لكن من المهم معرفة أن الأوردة الكبيرة في الساق ستعوض عن الوظيفة التي كانت تؤديها الأوردة الصغيرة المُزالة.
على الرغم من فعالية هذه العلاجات، من المهم الإدراك بأنها لا تضمن عدم عودة الدوالي مستقبلاً. لذا، يُنصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة للوقاية.
يمكنك البدء بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي. أيضًا، يجب مراعاة نظام غذائي صحي يساعد في خفض الوزن، مما يقلل الضغط على الأوردة. تجنبي الملح الزائد في الطعام، فهو يساهم في تورم الساقين.
من المهم أيضًا اختيار أحذية مريحة وتجنب الكعوب العالية، بالإضافة إلى ارتداء ملابس فضفاضة، وعدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. رفع القدمين لفترات قصيرة يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية، وأخيرًا تجنب وضع الساق فوق الأخرى أثناء الجلوس.
أتمنى لك الشفاء العاجل، وأرحب بك في أي استفسارات أخرى.