سؤال المريض:
أهلاً دكتور، أنا عندي مشكلة قشرة في الحواجب وفروة الرأس، وده أثر على شعري لدرجة إنه بدأ يتساقط. عايز منك نصيحة عن الشامبو المناسب اللي أقدر استخدمه يومياً لشعري اللي عنده مسامية منخفضة، وكمان لو في حل لمشكلة القشرة في الحواجب. ممكن تساعدني؟
الإجابة:
بالطبع، إن القشرة في كل من فروة الرأس والحواجب تُعد من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى إحراج كبير، فضلاً عن تأثيرها على صحة الشعر ومظهره.
أولاً، لنبدأ بفروة الرأس. للقضاء على القشرة، يُنصح باستخدام شامبو يحتوي على مكونات مثل الكيتوكونازول أو الزنك بيريثيون، حيث تعمل هذه المكونات على تقليل الفطريات المسؤولة عن ظهور القشرة وتساعد على تهدئة فروة الرأس المتهيجة. شامبو مثل "Nizoral" أو "Head & Shoulders" يُعتبر مثالياً لمثل هذه الحالات، ويفضل استخدامه مرتين في الأسبوع لكي تلاحظ نتائج فعالة. قد يكون من المناسب أيضاً استخدام شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي، الذي يشتهر بخصائصه المضادة للفطريات.
بالنسبة لشعرك الذي لديه مسامية منخفضة، يُفضل اختيار منتجات خفيفة الوزن وذات تركيبة مرطبة. بحكم أن المسامية المنخفضة تعني أن الشعر لا يمتص الرطوبة بشكل جيد، فإن استخدام شامبو بتركيبة مرطبة، مثل شامبو يحتوي على زيت الأرغان أو الجوجوبا، قد يؤدي إلى تحسين حالة شعرك. من المهم أيضاً محاولة الحفاظ على نظام ترطيب جيد للشعر باستخدام البلسم المناسب بعد الشامبو.
أما بالنسبة لمشكلة القشرة في الحواجب، فيُنصح بتجنب المنتجات القاسية على البشرة، مثل العطور أو المواد الكيميائية القاسية. يمكنك استخدام جل الألوفيرا كعلاج موضعي لتهدئة البشرة وترطيبها، لما له من خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استشارة طبيب الجلدية للحصول على كريم موضعي يحتوي على الكورتيزون إذا كانت الحالة شديدة.
في المجمل، الاهتمام بنظام العناية اليومية سواء من خلال الشامبو المناسب أو الترطيب الجيد يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في صحة فروة الرأس والشعر. إذا استمرت المشكلة، يُفضل مراجعة طبيب متخصص لتقييم الحالة بشكل أعمق والحصول على العلاج الأمثل.