السؤال المعاد صياغته:
أهلاً دكتور، عندي مشكلة في بشرتي، بشرتي ناشفة جداً وعليها طبقة شبه قشرية. كلما حاولت أحط مرهم أو مرطب، تحسّ أنها تلتهب وتتحول للون الأحمر، وكمان بتكون خشنة بشكل ملحوظ. ممكن تقولي إيه هي أفضل العلاجات أو الخطوات اللي أقدر أعملها لتحسين حالتها؟
الإجابة:
تُعد جفاف البشرة وظهور القشور من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تسبّب هذه الحالات شعوراً بالانزعاج وعدم الراحة. يبدو أن بشرتك تعاني من حالة تُعرف بـ "التهاب الجلد التأتبي" أو "الإكزيما"، والتي تتميز بجفاف وتهيّج البشرة.
أسباب المشكلة:
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة، منها العوامل البيئية مثل التعرض إلى الرياح القاسية أو درجات الحرارة المنخفضة، بالإضافة إلى استخدام صابون أو منظفات تحتوي على مواد كيميائية قاسية. يمكن أن تلعب العوامل الوراثية ونقص الرطوبة في الجو أيضاً دوراً.
نصائح للعلاج:
-
استخدام مرطبات خالية من العطور: يجب عليك اختيار مرهم أو مرطب يحتوي على مكونات طبيعية مثل الفازلين أو الزيوت النباتية، وتجنّب المنتجات المعطرة التي قد تزيد من تهيّج البشرة.
-
أخذ حمامات دافئة قصيرة: يُفضّل تجنّب الحمامات الطويلة بماء ساخن، حيث إنها قد تسلب البشرة من الزيوت الطبيعية. استخدمي ماء دافئ واستغني عن الصابون القاسي.
-
ترطيب البشرة يومياً: يجب ترطيب البشرة بشكل يومي، ويفضل فور الخروج من الحمام حيث تكون البشرة مبللة، مما يساعد في حبس الرطوبة.
-
استشارة طبيب جلدية: إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُستحسن مراجعة طبيب مختص. قد يوصي الطبيب بمرهم طبي يحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو علاجات أخرى مُخصّصة حسب حالتك.
- تجنب عوامل التحسس: احرصي على ملاحظة إذا ما كانت هناك بعض المواد أو المنتجات التي تُثير تحسس بشرتك وتجنّبيها.
بتطبيق هذه النصائح، يمكنك تحسين حالة بشرتك بشكل كبير. في حال لم تُظهر العلاجات المنزلية أي تحسّن خلال فترة قصيرة، فإن استشارة طبيب متخصص ستكون الخطوة الأمثل للتوجه عنها.