السؤال:
دكتور، أنا عندي مشكلة قشور حول عيني، وقرأت أنها ممكن تكون نتيجة التهاب. فهل ممكن تساعدني في معرفة الأسباب وتقديم نصائح للعناية بنظافة عيني؟ لأني قلقان من أن تتطور الحالة لو لم أتعامل معها بشكل صحيح.
الإجابة:
مرحبًا بك، وشكرًا لاستشارتك. بالفعل، القشور حول العين قد تشير إلى وجود التهاب، ويمكن أن يكون لهذا الالتهاب عدة أسباب، منها التهاب الجفن أو التهاب الملتحمة. من المهم التعامل مع هذه الأعراض سريعًا لتفادي أي مضاعفات قد تؤثر على صحة عينيك.
للبدء، يجب عليك الاعتناء بنظافة العينين بشكل خاص. إليك خطوات يمكن أن تساعدك في هذا الأمر:
-
تطبيق الكمادات الدافئة: يمكنك استخدام قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ. ضعها على جفونك المغلقة لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. هذا يساعد في تهدئة الالتهاب وترطيب الخلايا التالفة.
-
تنظيف منطقة العين: باستخدام إصبعك أو قطعة القماش، قم برفق بتنظيف حواف الجفن والرموش. يجب أن تحرص على أن تكون يديك نظيفة لتجنب انتقال الجراثيم.
-
الاستخدام الصحيح للمناديل: بعد استخدام الكمادات، يمكنك مسح العين بقطعة قماش أخرى نظيفة ومبللة، مع الحرص على تجنب أي حركات ناعمة قد تتسبب في تهيج العين.
-
العناية العامة بنظافة الوجه واليدين: احرص على غسل يديك بانتظام وتفادي لمس عينيك بأصابع ملوثة أو استخدام مناشف غير نظيفة. الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة بك أيضًا يلعب دورًا هامًا.
- مراقبة الأعراض: إذا استمرت القشور لفترة أو تفاقمت الأعراض، مثل احمرار العين أو زيادة الإفرازات، فمن المهم استشارة طبيب مختص للحصول على العلاج اللازم.
تذكر دائمًا أن العناية الشخصية تلعب دورًا كبيرًا في صحتك. أتمنى لك دوام الصحة والعافية.