السؤال المُعاد صياغته

السلام عليكم يا دكتور، أتمنى أن تكون بخير. لو ممكن، أحب أعرف ما هي الأطعمة الصحية التي تناسب مرضى السرطان، وبالذات سرطان الدم. أرجو منك الرد على سؤالي، وجزاك الله خيرًا.

الإجابة

يُعتبر النظام الغذائي جزءًا أساسيًا من إدارة حالة مرضى السرطان، وخاصةً مرضى سرطان الدم. هناك عدة أنواع من الأغذية التي يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز الصحة العامة ودعم الجسم أثناء العلاج.

1. الخضروات والفواكه: يُنصح بتناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تدعم الجهاز المناعي. الخضروات مثل البروكلي، السبانخ، والجزر، والفواكه كالتفاح والتوت، تعتبر خيارات ممتازة.

2. البروتينات الصحية: يُعتبر البروتين مهمًا لبناء الأنسجة ودعم الشفاء. يُفضل تناول المصادر الصحية للبروتين مثل الأسماك، الدواجن، والحمص، والفول، حيث تكون غنية بالأحماض الأمينية الضرورية.

3. الحبوب الكاملة: يُنصح بتضمين الحبوب الكاملة في النظام الغذائي، مثل الأرز البني، الكينوا، والشوفان. هذه الحبوب تحتوي على الألياف وتمد الجسم بالطاقة.

4. الدهون الصحية: تشمل الدهون الصحية الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، بالإضافة إلى المكسرات والأفوكادو. هذه تعتبر جيدة للقلب وتساعد في امتصاص الفيتامينات.

5. المشروبات: يجب شرب كميات كافية من السوائل، ويفضل الماء والعصائر الطبيعية الخالية من السكر. الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قد تكون مفيدة.

6. تجنب الأطعمة المعالجة: يُفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات المضافة والدهون غير الصحية، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.

إن تناول وجبات متوازنة وغنية بالمغذيات يمكن أن يُساهم في تحسين نوعية الحياة للمرضى ويعزز من استجابة الجسم للعلاج. من المهم استشارة أخصائي تغذية مختص في الأورام لتخصيص خطة غذائية تناسب الحالة الفردية.