السؤال:

أهلاً بيك دكتور، أنا عندي مشكلة في الأذن بتسبب لي طنين مستمر وأحاسس إنه بيأثر على حياتي اليومية. ممكن أستفسر عن الأسباب المحتملة للطنين وكيف أقدر أتعامل معاه؟ أنا قلق شوية وأحتاج نصيحتك.

الإجابة:

عزيزي المريض،

الطنين هو ظاهرة شائعة تنتج عن عدة أسباب، وغالباً ما يكون مرتبطاً بمشاكل في أحد أقسام الأذن: سواء الخارجية، الوسطى، أو الداخلية. في بعض الحالات، قد تكون الأسباب مرتبطة بمشاكل في الدماغ. إليك بعض الأسباب المحتملة:

1. إلتهابات أو أمراض الأذن: مثل التهاب الأذن الوسطى أو أمراض طبلة الأذن.
2. تغيرات هيكلية: قد تؤدي إلى تدمير النهايات الدقيقة للمستقبلات العصبية في الأذن الداخلية، وعادة ما تزداد هذه الاحتمالية مع تقدم السن.
3. التعرض للضوضاء العالية: مثل الأصوات الناتجة عن الأسلحة أو الموسيقى الصاخبة.
4. بعض الأدوية: هناك أدوية معينة قد تؤدي إلى الطنين.
5. متلازمة مينيير: وهي حالة نادرة يمكن أن تسبب طنين في الأذن.
6. أسباب خطيرة: مثل تمدد الأوعية في المخ أو ورم في العصب السمعي.

بما أن الأسباب متعددة ومعقدة، يُفضّل زيارة طبيب مختص في الأنف والأذن والحنجرة لإجراء فحص شامل. بعد التشخيص، يمكن للطبيب وصف العلاج الأنسب بناءً على الحالة.

طرق العلاج تشمل:

• الأدوية: في بعض الأحيان، قد لا يكون هناك علاج محدد للطنين، ولكن هناك بعض الأدوية التي يُمكن أن تساعد. مثلاً، مادة النياسين قد استخدمت في بعض الحالات ولكن لا توجد أدلة علمية قوية تدعم فعاليتها. على الجانب الآخر، تم العثور على مادة "جابابنتين" قد تساعد في تقليل التوتر المصاحب للطنين، لكن لا تخفف من الضوضاء نفسها.

• نمط الحياة: يمكن أن تسهم تغييرات بسيطة في حياتك اليومية في تحسين حالتك. يُنصح بتقليل تناول الكافيين والملح، والامتناع عن التدخين.

• مكملات غذائية: الزنك قد يساعد في تحسين الأعراض، بالإضافة إلى استخدام الميلاتونين إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم.

• علاجات سلوكية: يمكن أن تساعد بعض العلاجات النفسية والسلوكية في التكيف مع الطنين وتقليل قلقك.

نصائح إضافية لتقليل حدة الطنين:

• تجنب التعرض للضوضاء العالية.
• حافظ على ضغط الدم في مستويات صحية.
• تقليل تناول الملح، الكافيين، والسكر.
• ممارسة تقنيات استرخاء للتخفيف من التوتر.

أتمنى لك الشفاء العاجل وأرجو منك أن تتواصل مع طبيبك بأقرب وقت لتلقي الدعم والعلاج المناسب.