السؤال:

دكتور، أنا حابب أستشيرك في موضوع حيرني شوية. أنا وزني نزل بشكل ملحوظ، وكمان بمجرد ما أكل شوية بسيط حسيت بالشبع. هل ممكن توضح لي أسباب الموضوع ده و لو في أي علاج ممكن يساعدني أزود وزني و أفتح شهيتي؟

الإجابة:

إن الشعور بانخفاض الوزن بشكل مفرط ووجود إحساس بالشبع بعد تناول كميات صغيرة من الطعام قد يكون مؤشراً لعدة مشكلات صحية. تتعدد الأسباب المحتملة وراء حدوث هذه الحالة، ومنها:

1. الحالات الطبية: بعض الأمراض مثل فرط النشاط الغدة الدرقية، مرض السكري، أو حتى بعض الأمراض الهضمية مثل مرض سيلياك أو التهاب الأمعاء قد يؤديان إلى فقدان الوزن والشعور السريع بالشبع.

2. العوامل النفسية: القلق، الاكتئاب، أو حتى مستويات التوتر العالي يمكن أن تؤثر على شهية الشخص، مما يجعله يتناول كميات أقل من الطعام.

3. التغيرات الغذائية: قد تكون التغييرات المفاجئة في النظام الغذائي، سواء بزيادة تناول الأطعمة المعلبة أو قلة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، عاجلة التأثير على الوزن.

4. العوامل الجينية: قد تلعب الوراثة دورًا في سرعة الأيض والشعور بالشبع.

لحل هذه المشكلة وزيادة الوزن بشكل صحي، يُفضل اتباع خطوات معينة مثل:

• التغذية المتوازنة: زيادة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل المكسرات، الأفوكادو، والزيوت الصحية.

• الوجبات المتكررة: تناول وجبات صغيرة أكثر تكرارًا على مدار اليوم يمكن أن يساعد في زيادة إجمالي السعرات المستهلكة.

• استشارة طبيب مختص: يفضل مراجعة طبيب مختص للقيام بالفحوصات اللازمة لاستبعاد أي حالات طبية.

إذا كان هناك حاجة لوصفات طبية لدعم زيادة الوزن، فيجب استشارة الطبيب لتحديد الأدوية المناسبة. يمكن أن تساهم بعض المكملات الغذائية في فتح الشهية، لكن تناولها يجب أن يكون تحت إشراف طبي دقيق.