السؤال
أنا حاسس بصداع دائم ومتكرر، وبزداد شدة لما يمدي للنظرة، وما بيخفش إلا لما آخد مسكنات. الصداع ده بيجيني كل شوية، وبيستمر من ساعة لساعات. ممكن تقول لي إيه السبب ورى الصداع المتكرر ده؟ وماذا يمكنني أن أعمل علشان أتخلص منه؟
الجواب
الصداع المتكرر الذي يمتد إلى منطقة العين هو عرض شائع، وقد ينبع من عدة أسباب. من الممكن أن يتسبب الإرهاق أو التوتر في تشنجات العضلات المحيطة بالرأس والعنق، مما يؤدي إلى صداع التوتر.
كما أن الصداع النصفي يمكن أن يتشابه في الأعراض، ويكون مصحوباً بأعراض إضافية مثل حساسية الضوء أو الصوت، وأحياناً قد يؤدي إلى اضطرابات بصرية.
تشمل الأسباب الأخرى المحتملة للصداع:
- مشاكل في الرؤية: مثل قصر النظر أو الاستجماتيزم، حيث يتطلب جهدًا بصريًا متزايدًا قد يؤدي إلى صداع.
- التهاب الجيوب الأنفية: الذي يمكن أن يسبب ضغطًا ووجعًا في منطقة الوجه والرأس.
- الإفراط في استخدام الأدوية: بما في ذلك المسكنات، مما قد يؤدي إلى صداع ناتج عن الإفراط في استخدامها.
وبالنسبة للعلاج، فإنه يعتمد على السبب وراء ظهور الصداع. يُنصح دائمًا بالتوجه للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. من الممكن أن يشمل العلاج:
- استخدام مسكنات الألم: التي تُعطى عن طريق وصفة طبية.
- تقنيات الاسترخاء: مثل اليوغا أو التأمل.
- العلاج الطبيعي: لتخفيف التوتر في العضلات.
- تغييرات في نمط الحياة: مثل تنظيم ساعات النوم والتغذية السليمة.
المشورة الطبية المتخصصة ضرورية لتقديم العلاج الأمثل لحالتك، لذا من الأفضل تحديد موعد مع طبيب مختص للحصول على خطة علاج فردية تناسب حالتك.