السؤال:

دكتور، شعري مجعد وشكله قصير وتالف، وأنا محتاجة أعرف إزاي أقدر أعتني بيه وأخليه يبدو أحسن. هل فيه وصفات أو نصائح ممكن تساعدني؟ شكراً لك.

الإجابة:

إن العناية بالشعر المجعد والقصير، والذي يبدو تالفاً، تتطلب اهتماماً خاصاً وفهماً لطبيعة الشعر. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:

1. اختيار المنتجات المناسبة: من المهم اختيار شامبو وبلسم مخصصين للشعر المجعد. يُفضل أن تكون هذه المنتجات خالية من الكبريتات والبارابين، حيث تساعد على ترطيب الشعر دون تجريده من زيوته الطبيعية.

2. الترطيب العميق: يُنصح بعمل ماسكات ترطيب للشعر مرة أو مرتين أسبوعياً. يمكنك استخدام المكونات الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، حيث تساعد هذه الزيوت على تغذية الشعر وتقليل التجاعيد.

3. التقليم المنتظم: احرصي على تقليم أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة والتالف، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل صحي.

4. تجنب الحرارة: حاولي تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر الكهربائية مثل المجفف أو المكواة، حيث أن الحرارة قد تؤدي إلى تلف الشعر. إذا كان استخدامك لها ضرورياً، تأكدي من استخدام بخاخات واقية من الحرارة.

5. التغذية السليمة: الاهتمام بنظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة تلك التي تعزز صحة الشعر مثل البيوتين والفيتامين E.

6. تقنيات التصفيف: استخدمي تقنيات تصفيف مناسبة، مثل طريقة "يترك ليجف في الهواء" بدلاً من التجفيف بالحرارة. استخدمي مشط ذو أسنان واسعة لتفكيك التشابك برفق.

باتباع هذه الخطوات، يمكنك تحسين مظهر شعرك وجعله أكثر صحة وجمالاً. إذا كنت لا تزال تواجهين مشاكل، فقد يكون من المفيد استشارة متخصص في العناية بالشعر للحصول على نصائح مخصصة أكثر.