السؤال:
مرحبًا دكتور، أنا شاب في التاسعة عشر من عمري. عانيت من الاحتلام ثلاث مرات فقط في حياتي، وأمارس العادة السرية منذ حوالي سنتين. بعد كل مرة، أشعر بانتفاخ أسفل المنطقة الأمامية، ويستمر هذا الانتفاخ لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات ثم يختفي. هل هناك علاج أو أي نصايح تقدر تقدمها لي في هذه الحالة؟
الإجابة:
من الضروري أن نفهم أن مرحلة الشباب، وخاصة في نهاية المراهقة، تترافق مع تغييرات هرمونية وجسدية تتسبب في مجموعة متنوعة من التجارب الجنسية. الاحتلام يُعتبر تجربة طبيعية تحدث بشكل دوري عند الرجال، ويمكن أن يترافق مع الشعور بالراحة أو الارتباك.
بالنسبة للشعور بالانتفاخ أسفل المنطقة الأمامية، يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية نتيجة الإثارة الجنسية أو النشاط الجنسي نفسه. هذا الأمر قد يحدث بعد الاحتلام أو ممارسة العادة السرية، ويكون طبيعياً في معظم الأحيان.
الجوانب التي يجب مراعاتها:
-
التقنيات الصحيحة: من المهم التأكد من ممارسة العادة السرية بطريقة صحيحة لتقليل أي شعور بالفزع أو الانزعاج. يجب أن تكون الحركات ناعمة وعدم استخدام القوة الزائدة.
-
الوقت والمكان: أحيانًا يكون التوتر أو القلق بسبب الظروف المحيطة هو السبب الرئيسي للشعور بالانزعاج. حاول إيجاد مكان هادئ ومناسب للشعور بالراحة.
-
التوازن: من المفيد الحفاظ على توازن صحي من حيث ممارسة العادة السرية وعدم الإفراط فيها. يُفضل التحدث مع مختص نفسي إذا كان هناك شعور بالقلق المستمر أو الضغط النفسي.
- زيارة الطبيب: إذا استمر الانتفاخ لفترات طويلة، أو إذا شعرت بأي ألم شديد أو تغيرات غير طبيعية في المنطقة، من المهم الفحص لدى طبيب مختص. قد يتطلب الأمر اجراء بعض الفحوصات الطبية لاستبعاد أي مشاكل صحية.
في النهاية، تذكر أن هذه التجارب تُعتبر جزءاً طبيعياً من العمليّة الجنسية في مرحلة الشباب. المفتاح هو معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك، وعدم التردد في استشارة مختص عند الحاجة.