السؤال:

سلام دكتور، أنا عندي قلق شديد بخصوص حالتي. لما أشعر بفوبيا، بحس بضيق في التنفس ودوار. فهل الحاجات دي ممكن تسبب لي مشكلة خطيرة زي الوفاة، ولا هي ممكن تؤدي للإغماء بس؟ شكراً جزيلاً لحضرتك.

الإجابة:

إن الفوبيا هي استجابة نفسية تتسم بالخوف المفرط من مواقف أو أشياء معينة، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة المصاب. عند تعرض الشخص لنوبات فوبيا، فعادة ما ترافقها أعراض جسدية مثل ضيق التنفس، الدوار، وزيادة معدل ضربات القلب.

مهم جداً التوضيح أن هذه الأعراض رغم ما قد تثيره من قلق شديد، إلا إنها عادةً لا تؤدي إلى الوفاة. تلك الأعراض يمكن أن تكون ناتجة عن استجابة الجسم الطبيعية للخوف، حيث يقوم الجسم بإفراز هرمونات التوتر التي تؤدي إلى ردود فعل جسدية.

وفي بعض الحالات النادرة، إذا كان الشخص يعاني من حالات صحية مسبقة مثل مشاكل في القلب أو الرئة، قد تكون هناك مخاطر أكبر، ولكن بشكل عام، الفوبيا وحدها لا تسبب الوفاة. أما بالنسبة للإغماء، فإنه قد يحدث نتيجة للدوار الشديد أو الشعور بالإرهاق، ولكنه ليس نتيجة مباشرة للفوبيا بل ربما يكون نتاجًا للتوتر المفرط.

إذا كان الخوف يؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير، يُفضل التحدث مع متخصص نفسي أو طبيب لمساعدتك على إدارة تلك الحالات بطرق آمنة وفعّالة.