مرحبًا دكتور، أنا أواجه مشكلة مع نتف الشعر، وأحب أن أعرف ما هي الأسباب المحتملة لهذه العادة وما هي الطرق المتاحة للعلاج. أنا أشعر أحيانًا أنني لا أستطيع التحكم في ذلك، وأريد أن أفهم كيف يمكنني التصدي لهذه المشكلة. شكرًا لك على أي نصيحة تقدمها!

للإجابة عن سؤالك، فإن نتف الشعر، المعروف أيضًا باسم "تريكوتيلومانيا"، لا يزال موضوعًا قيد الدراسة. التوجهات الحديثة تشير إلى أن هنالك عوامل متعددة تساهم في ظهور هذه العادة، من ضمنها العوامل البيئية والتغيرات في مستوى بعض النواقل الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين والسيروتونين.

تجدر الإشارة إلى أن عدم توازن هذه النواقل الكيميائية يرتبط بأمراض نفسية متعددة، وقد يتطلب علاجًا متكاملًا من اختصاصي نفسي. يتم ذلك عادة من خلال تاريخ مرضي شامل وتقييم سلوكي. بناءً على نتيجة هذا التقييم، يمكن وضع خطة علاجية فعّالة تعتمد على محورين أساسيين:

1. العلاج السلوكي المعرفي: يتضمن تقنيات مثل "التثبيط العكسي للعادات"، حيث يتعلم الفرد كيفية التعرف على الظروف أو المواقف التي تحفز السلوك. يستبدل الشخص الاستجابة السلبية (نتف الشعر) بسلوك إيجابي مثل استخدام أشياء ملموسة لتعزيز التركيز، مثل ثني ورقة.

2. العلاج الدوائي: في بعض الحالات، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب، وفق تقييم طبي شامل. يُعطى هذا العلاج بناءً على حاجة الفرد ومدة وحالة نتف الشعر.

نتمنى لك الشفاء العاجل ونأمل أن تجد الراحة والدعم في مسيرتك نحو التOvercoming هذه المشكلة.