سألني المريض:
مرحباً دكتور، عندي شوية قلق بسبب نغزات في صدري، خصوصاً لما بحس أنها بتزيد شوية في الأيام الأخيرة. عايز أعرف إذا كان الموضوع محتاج استشارة طبية ولا لا؟ وإزاي أقدر أطمن على صحتي؟
جواب الطبيب:
مرحباً بك في عيادتي، وأتفهم تماماً قلقك بشأن الأعراض التي تذكرها. في البداية، من المهم أن تراجع طبيب متخصص في أمراض الباطنة لإجراء تخطيط قلب بسيط، والذي سيساعدك على التأكد من انتظام ضربات القلب وعدم وجود أي مشاكل صحية متعلقة بالقلب.
علامات تدل على الحاجة لمراجعة طبية عاجلة:
- العمر: أكثر من 40 سنة.
- ارتفاع ضغط الدم: إذا كان لديك تاريخ مرضي مع ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض قلبية سابقة: أي مشاكل في القلب من قبل.
- أعراض تنفسية: صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر: شعور بألم يشبه الانقباض.
- ألم في الذراع اليسرى: إذا كان لديك أي ألم يمتد إلى الذراع اليسرى.
بمجرد التأكد من سلامة القلب، يمكنك استبعاد احتمالية مشاكل القلب والبحث في الأسباب الأخرى المحتملة، والتي قد تشمل:
- التهابات العضلات: يمكن أن تؤدي التهابات عضلات القفص الصدري إلى شعور بالألم أو الوخز في منطقة الصدر.
- التهاب الغشاء البلوري: وهو غشاء يحيط بالرئتين وقد يتأثر عند حدوث مشاكل تنفسية.
- التوتر النفسي: التوتر المستمر يمكن أن يساهم في ظهور أعراض جسدية مثل الألم في مناطق متنوعة من الجسم.
نصائح عامة:
- تجنب التيارات الهوائية الباردة: حافظ على تدفئة جسمك خاصة في فصل الشتاء.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: مما يساعد على تقليل التوتر.
- الإجازات الدورية: خذ فترات للراحة من ضغوط العمل.
- قياس ضغط الدم: بصورة دورية للاطمئنان.
- تخطيط القلب: يُفضل عمله كل ستة أشهر كإجراء وقائي.
ختاماً، يمكنك قراءة مقال حول نغزات القلب للاستزادة. أتمنى لك دوام الصحة والعافية.