السؤال:
السلام عليكم، دكتور. أنا عندي شوية آلام بسيطة في كوع إيدي، وأحيانًا بتوصل للرسغ. لما رحت للدكتور، قال لي إن عندي حاجة اسمها كوع التنس. بصراحة، أنا محتار شوية، عايز أسأل، إيه هو العلاج المناسب لكوع التنس؟ وهل فعلاً في احتمال أحتاج عملية جراحية؟ شكراً جزيلاً لكم على المساعدة.
الإجابة:
وعليكم السلام.
أدرك تمامًا ما تشعر به. كوع التنس، أو كما يُعرف طبيًا "التهاب اللقيمة الجانبية"، هو حالة شائعة تسبب الألم في منطقة الكوع بسبب الإجهاد المتكرر الذي يتعرض له الوتر الخارجي للكوع. يعد هذا الأمر طبيعياً خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون أذرعهم بشكل متكرر في الأنشطة الرياضية أو الأعمال التي تتطلب الحركة المتكررة.
الأعراض:
الألم قد يكون خفيفًا في البداية، لكنه قد يتزايد على مر الزمن، ويظهر عند القيام ببعض الحركات مثل حمل الأشياء أو التمدد بها.
العلاج:
- الراحة: الابتعاد عن الأنشطة التي تسببت في الألم يعتبر خطوة مهمة.
- الثلج: وضع الثلج على المنطقة المتأثرة لمدة 15-20 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب.
- الأدوية: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- العلاج الطبيعي: قد يساعدك اختصاصي العلاج الطبيعي في تقديم تمارين وتقنيات لتحسين الحركة وتقليل الألم.
- الدعامات: استخدام دعامات للكوع قد يساعد في التقليل من إجهاد الوتر خلال النشاطات اليومية.
الجراحة:
إذا لم تنجح العلاجات المحافظة بعد فترة زمنية كافية (عادةً عدة أشهر)، فقد يكون العلاج الجراحي هو الخيار الأخير للحد من الألم واستعادة الوظيفة. الجراحة تهدف إلى إصلاح الوتر المصاب وإزالة الأنسجة الملتهبة.
من الجيد أن تتابع تطورات حالتك مع الطبيب المختص لضمان حصولك على العلاج المناسب لحالتك الصحية. إذا استمرت الأعراض، استشر طبيبك قريبًا، لأن التشخيص المبكر والعلاج الفعال يمكن أن يمنع تفاقم المشكلة. أدعو لك بالشفاء العاجل، وندعو دائمًا لتوفير العناية اللازمة لك.