سؤال المريض:

مرحبًا دكتور، أواجه مشكلة في نزول اللعاب من فمي أثناء النوم، وقد سمعت أن هذه الحالة قد تكون طبيعية، لكنني أشعر بالقلق. هل يمكنك توضيح الأسباب وراء هذا الأمر وكيف يمكنني التعامل معه؟ أي نصائح لتحسين الوضع؟ شكرًا جزيلاً لك!

الإجابة:

أهلاً بك، وشكرًا لتواصلك معنا.

إن نزول اللعاب من الفم أثناء النوم هو ظاهرة شائعة لدى الكثير من الأفراد، وغالبًا ما يحدث ذلك في حالات النوم العميق، مما يفقدك التحكم الكامل في بعض الوظائف الأساسية مثل بلع اللعاب.

هناك عدة أسباب قد تساهم في هذه الظاهرة، منها:

1. النوم العميق: يختلف نمط النوم من شخص لآخر، وفي حالة النوم العميق، تكون العضلات المرتبطة بالبلع أقل نشاطًا، مما قد يؤدي إلى سيلان اللعاب.

2. مشاكل الفم والأسنان: مثل تسوس الأسنان أو مشاكل في اللثة، يمكن أن تزيد من إنتاج اللعاب.

3. احتقان الأنف: عندما تشعر بصعوبة في التنفس عبر الأنف، قد تلجأ للتنفس عن طريق الفم، مما يزيد من احتمال سيلان اللعاب.

للتقليل من هذه المشكلة، يمكنك اتباع النصائح التالية:

1. الحفاظ على نظافة الفم: نظف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على فلورايد، مع التأكد من استخدام الطريقة الصحيحة.

2. استخدام خيط الأسنان: حاول استخدام الخيط يوميًا، حيث يساعد ذلك في تقليل التهابات اللثة ويحافظ على صحة فمك.

3. اتباع نظام غذائي متوازن: يحتوي على فيتامين C والكالسيوم لتعزيز صحة اللثة والأسنان.

4. تجنب الأطعمة الحارة أو شديدة البرودة: خاصة إذا كنت تعاني من أي التهاب في اللثة.

5. استخدام غسول فم مضاد للفطريات: في حالة وجود فطريات، استخدم الغسول بشكل منتظم.

إذا استمرت المشكلة دون تحسن، يُنصح بزيارة طبيب الأسنان في أقرب وقت. سيكون من المهم إجراء فحص شامل لتحديد ما إذا كانت هناك التهابات تتطلب معالجة دوائية.

نتمنى لك الشفاء العاجل وتحسين الحالة بإذن الله.