سؤال المريض:
أهلاً دكتور، أنا عندي آلام شديدة في ظهري ومنطقة الفخذ، مع شعور بتوجع يمتد لتحت ركبتي. هل يمكن أن يكون هذا بسبب عرق النسا؟ وهل أحتاج أزور طبيب عظام لتأكيد التشخيص؟ وعايز أعرف كمان عن العلاج والوقاية من الحالة دي.
الجواب الطبي:
أهلاً بك، يشير ما تعاني منه إلى احتمالية إصابتك بعرق النسا، وهو اضطراب مرتبط بتهيج العصب الوركي. هذا الألم عادةً ما يبدأ من أسفل الظهر، ويُشعر به في منطقة الفخذ، وقد يمتد نحو أسفل الساق.
لتأكيد التشخيص، يُفضل زيارة عيادة طبيب العظام لإجراء الفحوصات اللازمة. يتطلب تحديد السبب الدقيق والتأكد من عدم وجود حالات أخرى مشابهة مثل انزلاق الغضروف أو ضيق القناة الشوكية.
خيارات علاج عرق النسا:
1. الراحة السريرية:
درجات العلاج تتفاوت، ووجدت الأبحاث أن المرضى الذين يحتفظون بحياتهم اليومية دون التوقف عن الأنشطة قد يحصلون على تحسن مشابه للذين يستريحون.
2. تمارين التمدد والتأهيل:
تساعد التمارين بصورة فعالة في تخفيف الألم واستعادة الحركة، ويجب تنفيذها تحت إشراف مختص.
3. الأدوية:
- المسكنات: مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- مرخيات العضلات: لتخفيف التقلصات.
- الكورتيزون: سواء عبر الفم أو حقن موضعي في منطقة الحبل الشوكي (حقن إيبيدورال).
- مضادات الالتهابات: لتخفيف التورم والألم.
4. الجراحة:
في الحالات المزمنة التي لا تستجيب للعلاج، قد يُحتاج إلى إجراء جراحة لتخفيف الضغط عن العصب.
الوقاية من عرق النسا:
- تجنب الإصابات: وذلك من خلال تجنب الحركات المفاجئة والأوزان الثقيلة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين القوة والمرونة.
- وضعيات جلوس صحية: يساعد ذلك في تقليل الضغط على الظهر.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة دون راحة: وأيضًا تجنب تلك الحركات المفاجئة أثناء حمل الأوزان الثقيلة.
نتمنى لك الشفاء العاجل، ولا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.