السؤال:

أهلاً دكتور، عندي مشكلة بتدايقني قوي. بشعر بألم في المفاصل وبلاحظ كمان إن فيه صوت طقطقة لما أتحرك. وكمان عندي خمول وزيادة في التعب. ممكن تساعدني وتشرحلي عن الموضوع ده؟

الجواب:

إن الشعور بألم في المفاصل مع ظهور صوت طقطقة يعتبر من الأعراض التي يشكو منها الكثير من الأفراد، وغالبًا ما تكون مرتبطة بعدة عوامل.

أولًا، الألم في المفاصل قد يكون ناتجًا عن التهاب أو خشونة في الغضاريف. هذه الحالات تؤدي إلى تآكل الغضاريف المحيطة بالعظام، ما يسبب احتكاك العظام ببعضها. تآكل هذه الأنسجة يجعلها تفقد قدرتها على امتصاص الصدمات، مما يؤدي بالشخص إلى الإحساس بالألم.

بالنسبة لصوت الطقطقة، فهو قد يكون ناتجًا عن الحركة السريعة للغمزات المفصلية (السوائل الموجودة في المفاصل) أو نتيجة للمسافات الصغيرة بين العظام. هذا الصوت شائع جدًا وأحيانًا لا يدل على أي مشكلة خطيرة.

أما بالنسبة للخمول العام والتعب الزائد، فقد تكون هذه الحالة مرتبطة بعدة أمور، منها نقص في النشاط البدني، أو حتى عوامل نفسية مثل القلق أو الاكتئاب. كما أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين D أو مجموعة فيتامينات ب قد تؤثر كذلك سلبًا على مستوى الطاقة لديك.

أنصحك بزيارة الطبيب المختص ليقوم بإجراء الفحوصات اللازمة مثل التحاليل أو الأشعة، حتى يُحدد السبب الدقيق لمشكلتك. في هذه الأثناء، من المهم أن تحاول ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي، والتأكد من تناول تغذية متوازنة وشرب كميات كافية من الماء.

إذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تتردد في طرحها.