سؤال المريض:

السلام عليكم يا دكتور، عندي ألم في ظهري وخصوصاً في أسفل الظهر، وحابب أعرف إيه الأسباب اللي ممكن تسبب الألم ده، وكمان إزاي أقدر أتعامل معاه وأعالج المشكلة دي. شكراً ليك.

جواب الطبيب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

ألم الظهر هو عرض شائع جداً وقد يكون له العديد من الأسباب المتنوعة. إليك بعض النقاط الرئيسية التي قد توضح لك هذا الأمر:

1. تمدد العضلات والأربطة:
   عندما تتعرض العضلات أو الأربطة للتمدد بشكل مفرط، يمكن أن يحدث تمزق. وهذا التمدد قد يكون نتيجة لحركة مفاجئة أو رفع أوزان ثقيلة.

2. تهيّج الأعصاب:
   يمكن أن يحدث ضغط على الأعصاب بسبب العظام أو أنسجة أخرى، مما يؤدي إلى الشعور بألم يسير على طول امتداد العصب من الحبل الشوكي.

3. اعتلال الجذور العصبية (Radiculopathy):
   يتسبب تآكل الغضاريف والفقرات في ضغط على الأعصاب مما يؤدي إلى ألم في مناطق مختلفة من الجسم.

4. اجتياح العظام للأعصاب الشوكية:
   يمكن أن يؤدي نمو غير طبيعي في الفقرات إلى تضييق المساحات التي تمر بها الأعصاب، مما ينتج عنه ألم.

5. مشكلات في العظام والمفاصل:
   هذه المشكلات قد تكون ناتجة عن تقدم العمر أو إصابات سابقة. وقد تشمل التهابات المفاصل أو عيوب خلقية.

6. مشكلات طبية أخرى:
   بعض الأمراض مثل مرض باجيت للعظم أو الالتهابات الفيروسية، قد تؤثر أيضًا على منطقة الظهر.

خيارات العلاج:

1. العلاج غير الجراحي:

   • الراحة: تُعتبر الراحة من العوامل الأساسية في تخفيف الألم.
   • العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد استخدام الحرارة أو تمارين التأهيل على تقوية عضلات الظهر.

2. الأدوية:

   • مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
   • باسات للعضلات لتخفيف التقلصات.
   • في بعض الحالات، قد تكون حقن الكورتيزون ضرورية.
3. العلاج الجراحي:
   في حالات الألم الشديد أو عندما تؤثر المشكلة بشكل كبير على نوعية الحياة، قد يتطلب الأمر تدخلاً جراحياً، مثل إزالة الضغط من الحبل الشوكي.

توصية:

أوصيك بمراجعة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، والوصول إلى العلاج المناسب لمشكلتك. ونؤكد على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة التأملات والإجراءات الجسدية المناسبة.

مع تمنياتي بالشفاء العاجل.