السؤال المعاد صياغته:
دكتور، أنا عندي مشكلة مع تساقط الشعر، بس مش بشكل مرضي، يعني أحيانًا يحصل تساقط لفترة معينة. أستخدمت كبسولات زنك وفيتامين "هاي بوتنسي فورميلا"، وحابة أسألك، هل الكبسولات دي ممكن تخلي الوزن يزيد؟ لأن وزني في الأصل قابل للزيادة بسهولة، ومش عايزة أي إضافات ممكن تأثر على وزني.
الإجابة بصيغة احترافية:
تساقط الشعر يعتبر من الأمور الشائعة التي قد تتعرض لها العديد من النساء لأسباب متعددة، منها التوتر، التغيرات الهرمونية، أو حتى نقص الفيتامينات والمعادن.
بالنسبة للمكملات الغذائية التي ذكرتها، مثل كبسولات الزنك و"هاي بوتنسي فورميلا"، فإن تأثيرها على الوزن يعتمد بشكل كبير على مكوناتها ونسبة العناصر الفعالة الموجودة فيها.
-
الكبسولات المحتوية على الزنك: يعد الزنك عنصرًا أساسيًا لدعم صحة الشعر، حيث يساهم في تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه. بشكل عام، لا يسبب الزنك زيادةً في الوزن، بل على العكس، قد يساعد في تحسين عمليات الأيض.
- كبسولات "هاي بوتنسي فورميلا": هذه الكبسولات تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم الجسم بشكل عام. إذا كانت تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة أو مكونات تؤدي إلى زيادة الشهية، فهذا قد يؤثر على وزنك. ومع ذلك، فإن تلك الكبسولات عادةً ما تهدف إلى تحسين الصحة العامة وتعزيز النشاط، وليس زيادة الوزن.
في النهاية، إذا كان وزنك قابلًا للزيادة بسهولة، من المهم مراقبة نظامك الغذائي والتأكد من أنك لا تتناول كميات أكبر من السعرات الحرارية من ما تحتاجه. يمكنك استشارة أخصائي تغذية للحصول على خطة غذائية مناسبة ومتكاملة.
إذا كان لديك أي استفسارات أخرى، فلا تترددي في طرحها.