السؤال:

السلام عليكم، أنا عندي مشكلة وأحتاج مشورتكم. منذ حوالي تسعة أيام، شعرت بألم شديد في لوح الكتف ومنطقة القفص الصدري. زرت الطبيب وعملت الفحوصات، وظهرت نتيجة فيتامين دال 35، وأخذت إبرة لتقويته. كما قمت بعمل رسم قلب وكان طبعًا سليم، والحمد لله لا أعاني من أنيميا. لكن الألم لا يتركني، خصوصًا في لوح الكتف، مع شعور بصدمات قوية، مما يجعلني لا أستطيع النوم. ما هو السبب المحتمل لهذه الآلام، وكيف يمكنني علاجها؟

الإجابة:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

آلام الكتف والقفص الصدري يمكن أن تكون نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب. إليك بعض العوامل المحتملة التي قد تساهم في تلك الأعراض:

1. التوتر والشد العضلي: التوتر النفسي أو الشد العضلي الناتج عن وضعية غير سليمة قد يؤدي إلى آلام مستمرة في منطقة الكتف. يُنصح بممارسة تمارين الاسترخاء وتخفيف التوتر.

2. التهاب الأوتار أو المفاصل: التهاب الأوتار أو المفاصل في منطقة الكتف قد يكون السبب وراء شعورك بالألم. يُفضل مراجعة طبيب مختص للأشعة أو الفحوصات الإضافية إذا استمر الألم.

3. مشاكل في العمود الفقري: غالبًا ما تُسبب مشاكل في فقرات العمود الفقري الألم في الكتف والقفص الصدري. قد تحتاج إلى تقييم من قبل طبيب العظام.

4. نقص فيتامين د: نقص فيتامين د قد يؤثر على قوة العظام والعضلات. استكمال العلاج حسب توجيهات الطبيب سيكون مفيدًا.

5. الجلطة الدموية: على الرغم من عدم وجود علامات واضحة، إلا أن بعض حالات الألم قد تكون نتيجة لمشاكل أكثر تعقيدًا مثل الجلطة.

أما بالنسبة للعلاج، إليك بعض الخيارات التي يمكنك التفكير فيها:

• العلاج الطبيعي: يُمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين حركة الكتف وتقليل الألم.
• الأدوية المسكنة: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول بعد استشارة الطبيب.
• تمارين الشد: تمارين الشد والتمدد قد تُحسن من حساسية العضلات.
• الراحة: احرص على إعطاء جسمك الوقت الكافي للتعافي.

إذا استمر الألم أو تفاقم، يفضل العودة إلى الطبيب للفحص الدقيق وربما إجراء فحوصات متقدمة لضمان عدم وجود حالات أخرى تحتاج إلى اهتمام خاص. يُرجى الاعتناء بنفسك وأخذ الأمر بجدية.