Aldoctorz-Medical consultant الاحدث أسئلة

mareez

سلام دكتور، أنا حاولت أخس شوية ونجحت فعلاً أنزل 7 كيلو، لكن عندي مشكلة إن منطقة البطن لسه فيها زيادة حوالي كيلو أو اتنين. حابب أروح الجيم عشان أحس إن شكلي بقى رفيع، بس محتاج نصيحتك بخصوص برنامج غذائي يتساعدني ...