سؤال المريض:

أهلاً يا دكتور، عندي سؤال بسيط. أنا بحس بنغزات في صدري بين الحين والتاني، وكان بحس ألم خفيف ممكن نقول شبيه بوجع. عايز أعرف إيه الأسباب المحتملة وهل في حاجة قلق منها؟ وأيه الحلول المقترحة في الفترة دي؟

الإجابة الطبية:

إن نغزات الصدر أو الألم المصاحب لها قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل طبية، وسأوضّح لك بعضًا من هذه الأسباب بشكل مفصل:

1. التهابات العضلات:
   يمكن أن تحدث نغزات الصدر نتيجة التهابات في عضلات القفص الصدري. تلك التهابات قد تُسبب شعورًا بالألم والنغزات بالقرب من القلب. من الشائع أن تكون هذه المشكلة مرتبطة بتعرض الجسم لتيارات هوائية باردة أو عدم تدفئة كافية، وغالبًا ما تخف الأعراض باستخدام المسكنات العامة وتدفئة الجسم بشكل جيد.

2. التوتر النفسي:
   أحيانًا، التوتر النفسي المستمر قد يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مختلفة، بما في ذلك آلام في مناطق متفرقة من الجسم. لذا، من المهم أن تراقب مستوى توترك ومقدار الراحة النفسية التي تحصل عليها.

على ضوء ذلك، هناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها لتخفيف الأعراض:

• تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة.
• الحرص على تدفئة جسمك جيدًا، خاصة في فصل الشتاء.
• تأكد من الحصول على كفاية من النوم، فهذا قد يساعد على تخفيف التوتر.
• من المفيد أخذ عطلات دورية لتخفيف الضغوط النفسية.
• يفضل قياس ضغط الدم بانتظام للاطمئنان إلى صحته.
• يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر لمزيد من الأمان.

لكن يجب أن تكون حذرًا من بعض العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب بشكل عاجل، مثل:

• العمر (إذا كنت أكبر من 40 سنة).
• وجود ضغط دم مرتفع بشكل مزمن.
• وجود تاريخ مرضي بأمراض القلب.
• صعوبة في التنفس ترافق الأعراض.
• آلام في الصدر تشبه انقباضات.
• ألم يمتد إلى الذراع اليسرى.

نتمنى لك الشفاء العاجل، وأرجو منك عدم التردد في طلب المساعدة الطبية عند الحاجة.