سؤال المريض:
سلام عليكم دكتور، أتمنى أن تكون بخير. والدتي لديها 59 سنة وتعاني من خشونة في الرقبة. هي الآن تتلقى علاج طبيعي لكنني أبحث عن مخدة طبية مناسبة لها لتساعدها أثناء النوم. ذهبت إلى الصيدلية وسألت عن المخدات لكن لم أجد أي شيء. هل يمكنك أن توصي لي باسم شركة معينة أو نوع محدد من المخدات التي تناسب حالة والدتي؟ أريد مخدة تكون مريحة ولا تكون صلبة جداً لأنها ليست معتادة على ذلك. شكراً لك.

الإجابة الطبية:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أشكرك على استفسارك وأقدر حرصك على صحة والدتك. خشونة الرقبة، أو ما يعرف بالفقرات العنقية، تكون حالة شائعة خاصة مع تقدم العمر، ويمكن أن تؤدي إلى آلام مزمنة وظهور أعراض مثل تصلب الرقبة.

عند اختيار مخدة طبية، من المهم أن تكون مصممة لدعم الرقبة بشكل جيد وتساعد على الحفاظ على محاذاة العمود الفقري أثناء النوم. يفضل اختيار مخدات تتكون من مواد تتكيف مع شكل الجسم، مثل الذاكرة أو اللاتكس، حيث توفر مستوى جيد من الدعم دون أن تكون قاسية.

من الشركات التي تقدم مخدات طبية موثوقة هناك مخدات ماركة "سليبرز" (Sleepers) و"تيم فيد" (Tempur) اللتين تقدمان مخدات ذات دعم جيد وتراعي حالات الخشونة.

كما يمكنك البحث عن المخدات التي تحتوي على التقنيات الحديثة مثل المواد التي تمتص الحرارة، حيث ستمنح والدتك راحة أكبر أثناء النوم. من المستحسن أيضاً اختيار مخدة بارتفاع متوسط يناسب حجم رأس والدتك ومكانة نومها (على الظهر أو الجانب) لكي تساعد في تخفيف توتر الرقبة.

من الجيد أن تقومي بتجربة بعض الأنواع في المتاجر المتخصصة حيث يمكن للموظفين مساعدتك في تحديد الأنسب حسب احتياجات والدتك. أتمنى لك ول والدتك الصحة والعافية.