السؤال:
دكتور، في بعض الأوقات بحس بشيء غريب في معدتي، كأنها موجات أو ضربات خفيفة، مش مسببالي أي ألم ولله الحمد، لكنني قلق إذا كان هذا ممكن يكون علامة على قرحة في المعدة. عايز أسألك، هل تناول خمس فصوص من الثوم يوميًا ممكن يسبب لي قرحة؟ وكمان، هل الزنجبيل مع العسل، لو شربتهم دافيين، ممكن يضروا بالمعدة؟ وأخيرًا، إيه أفضل وقت لتناول الثوم، في بداية اليوم أو آخره؟
الإجابة:
إن الإحساس بحركة داخل المعدة أو "ضربات" كما وصفت، قد يكون نتيجة عدة عوامل، وتشمل التوتر، أو عادات الطعام، أو حتى اضطرابات هضمية خفيفة. من المهم أن نفهم أن المعدة يمكن أن تتفاعل بطرق مختلفة مع مكونات غذائية معينة.
بالنسبة للثوم، فإنه يحتوي على مركبات طبية قوية معروفة بفوائدها الصحية، منها تحسين الهضم ومكافحة الالتهاب. ومع ذلك، تناول كميات كبيرة مثل خمس فصوص يوميًا قد يتسبب في تهيج المعدة لبعض الأشخاص، ولكن ليس بالضرورة أن يؤدي إلى قرحة. العوامل الأخرى مثل التاريخ الشخصي للأمراض الهضمية، أو تناول أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية، قد تزيد من خطر الإصابة بالقرحة.
الزنجبيل والعسل يُعتبران من المكونات الطبيعية المفيدة، وقد يُستخدمان للتخفيف من مشكلات الهضم. ومع ذلك، قد تكون كمية الزنجبيل العالية لبعض الأفراد مُهيجة للمعدة، خاصةً إذا تم تناولها بشكل متكرر أو بكميات كبيرة.
من الناحية المثالية، يُفضل تناول الثوم في الصباح، حيث يمكن أن يساعد في تعزيز الجهاز المناعي وتنشيط عملية الهضم. تذكر دائمًا أنه من الأفضل إجراء استشارة طبية شاملة إذا استمرت هذه الأعراض أو شعرت بالقلق.