سؤال المريض:
السلام عليكم دكتور، لو سمحت، عندي مشكلة اسمها سرعة القذف. أنا بصراحة مش عارف أتعامل معها، وبيكون الوضع محرج جداً في العلاقة الزوجية. أقدر أعرف إيه أسبابها وإزاي أقدر أتعالج منها بطريقة تناسبني؟
جواب الطبيب:
وعليكم السلام ورحمة الله،
سرعة القذف تُعتبر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الرجال، وتُعرّف بأنها حدوث القذف قبل الرغبة في ذلك بفترة قصيرة، مما يؤدي إلى إحباط أحد الزوجين أو كليهما.
أسباب سرعة القذف:
-
أسباب نفسية:
- التوتر والضغوط النفسية: مثل الممارسة في أماكن قد تكون محطًا لخوف من الاكتشاف.
- الشعور بالذنب أو القلق: الذي قد يصاحب الأداء الجنسي.
- إضطراب العلاقة العاطفية: إذا كانت هناك مشاكل بين الزوجين تنعكس على الأداء.
- أسباب عضوية:
- اختلال الهرمونات: مثل تقلبات هرمونات الذكورة.
- مشاكل الأعصاب: المرتبطة بعملية القذف.
- التهابات البروستاتا أو مشاكل الغدة الدرقية: التي قد تؤثر على الوظيفة الجنسية.
طرق العلاج:
الجانب غير الدوائي:
- تقليل التوتر والقلق: بالاسترخاء أثناء العلاقة والتركيز على التجربة بدلًا من الضغط على النفس.
- تشتيت الانتباه: من خلال محاولة التفكير في أمور أخرى خلال العلاقة لتقليل الاستثارة.
- تمارين عضلات الحوض: مثل تمارين "كيجل" التي تساعد على تقوية العضلات المسؤولة عن التحكم في عملية القذف.
الجانب الدوائي:
- يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد العلاج المناسب، والذي قد يتضمن:
- مستحضرات موضعية: تساعد في تقليل حساسية العضو.
- أدوية مضادة للاكتئاب: التي يمكن أن تؤثر على سرعة القذف.
تقنية "العصر":
يمكن استخدام هذه التقنية، حيث تشعر بإنك على وشك القذف، تطلب من شريكتك تضغط برفق على القضيب لتخفيف الحافز لفترة قصيرة.
تمرين مهم:
هذا التمرين يركز على تقوية عضلة الحوض، حيث يمكنك ممارسة الانقباضات والانبساطات الطوعية، مما سيمكنك في النهاية من التحكم في القذف بشكل أفضل.
لذا، يُفضل دائمًا استشارة مختص لضمان اتخاذ الخطوات المناسبة والتنفيذ الصحيح لأي تقنية أو دواء.
ختاماً:
احرص على التحلي بالصبر، فالعلاج قد يحتاج إلى بعض الوقت لإظهار النتائج. أتمنى لك الشفاء والصحة الجيدة.