مرحبًا بك دكتور، أرجو أن تكون بخير. عندي سؤال مهم أود استشارتك فيه. أنا عندي 18 سنة، وفجأة بدأت ألاحظ تساقط شعر بشكل غير طبيعي. أكتر منطقة مقلقة بالنسبة لي هي مقدمة رأسي، حيث بدأت تظهر آثار الصلع. المشكلة بدأت من وأنا عندي 16 سنة، بس كنت أؤجل العلاج لعوامل مختلفة. بصفة عامة، أنا شخص مهتم بصحتي: أشرب حوالي 2.5 لتر ماء يومياً، وأمارس الرياضة بانتظام، ونظامي الغذائي نباتي إلى حد كبير، وبحاول أبتعد عن السكريات والمشروبات الغازية، كمان أنا مش مدخن. فمحتار أوي، إيه السبب في تساقط شعري، وهل في حاجة أقدر أعملها؟ شكرًا جداً لوقتك.

تساقط الشعر، أو ما يعرف باسم "الثعلبة"، هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من عمرهم. في حالتك تحديدًا، فبينما يتضح أنك تعتنين بصحتك بشكل جيد، فإن هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على صحة الشعر، حتى مع نمط حياة صحي.

أسباب تساقط الشعر متعددة، و تشمل:

1. العوامل الوراثية: التاريخ العائلي للثعلبة قد يكون له دور كبير في حالتك. إذا كان أحد والديك أو أقاربك يعانون من مشاكل تساقط الشعر، فقد تكون هذه واحدة من الأسباب.

2. الهرمونات: التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترة المراهقة والشباب قد تؤثر على كثافة وجودة الشعر.

3. التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر النفسي أو الجسدي إلى تساقط الشعر. إذا كنت تمر بفترة من الضغوط النفسية، فهذا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك العامة.

4. النظام الغذائي: رغم أنك تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، إلا أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية ضروري لنمو الشعر الصحي، مثل الحديد والزنك والبروتينات.

5. الصحة العامة: بعض الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الأنيميا قد تؤدي إلى تساقط الشعر.

6. منتجات الشعر: استخدام مواد كيميائية قاسية، أو أدوات تصفيف الشعر يمكن أن يساهم في تلف الشعر.

أنصحك بزيارة طبيب أو متخصص في أمراض الجلدية للحصول على تقييم شامل. قد يرغب الطبيب في إجراء فحوصات مخبرية لتحديد السبب الدقيق وراء تساقط الشعر الخاص بك. من المهم أن لا تؤجل العلاج، لأنه في العديد من الحالات، كلما تم البدء في العلاج مبكرًا، زادت فرص النجاح في استعادة صحة شعرّك.