مرحبًا دكتور، عندي سؤال يشغل تفكيري. أنا بجهز البيت بصفة مستمرة وأحب أن يكون نظيفًا ومرتبًا، لكن في كل مرة أبدأ فيها في تنظيفه، عائلتي، وخاصة إخواني، يتدخلون ويمنعونني من التخلص من الأشياء القديمة أو تنظيف المكان. هم كثيرًا ما يسبونني ويقولون لي لا تلمسي أي شيء ودعي الفوضى كما هي. أشعر بالإحباط لأنني أحب النظام والنظافة. هل هذا السلوك طبيعي؟ وكيف يمكنني التعامل مع إخواني بطريقة تساعدني على القيام بما أحب دون مشاكل؟
من الجيد أن تطرح هذا السؤال، حيث تُعد نظافة المنزل وترتيبه من الأمور الضرورية للحفاظ على بيئة صحية ومريحة. بالنسبة للموقف الذي تتحدث عنه، فإنه ليس غريبًا أن تجد مقاومة من أفراد آخرين في الأسرة عندما تحاول تنفيذ خطة معينة لتنظيف البيت. التعامل مع هذا الوضع يتطلب بعض الاستراتيجيات.
أولاً، ينبغي توضيح أهمية النظافة للجميع، حيث أن الفوضى لا تؤثر فقط على الشكل الجمالي للمسكن، بل تؤثر أيضًا على الصحة العامة. وجود حشرات مثل الصراصير والخنافس قد يشكل خطرًا على الصحة، لذا ينبغي أن يفهم أفراد العائلة أهمية الترتيب والتنظيف للأمان الشخصي.
ثانيًا، يمكنك محاولة إجراء تغيير تدريجي في طريقة تعاملهم مع مواضيع النظافة. اجعلي تنسيقًا قبل البدء بالتنظيف، وضعي قائمة بالأشياء التي ترغبين في التخلص منها أو مبررات لتنظيف أماكن معينة، وشاركيها مع إخوانك. قد تجدين أن إشراكهم في العملية يجعلهم أكثر تقبلًا لفكرة التنظيم.
كما يمكنك أخذ وقت للتفاعل مع إخوانك وتفسير الأسباب الشخصية وراء رغبتك في النظام والنظافة، وكيف أن ذلك يساهم في راحتك النفسية. نفهم جميعًا أن التغيرات تتطلب وقتًا، لذا التحلي بالصبر مهم جدًا.
وأخيرًا، إذا ظلت الاعتراضات مستمرة، فربما يكون من الأفضل تحديد مساحة خاصة بك، حيث يمكنك ممارسة طقوس النظافة والترتيب دون التدخل من الآخرين. وذلك يمكن أن يساعد في إيجاد توازن بين احتياجاتك والاحتياجات النفسية لإخوانك.