السؤال:
دكتور، أنا حاسس بألم في أسفل راسي وأعلى رقبتي من الخلف بقاله أسبوعين. كمان عندي تنميل في كل راسي. رحت للدكتور ولقيت تحسن مع العلاج، لكن التنميل لسه موجود. ممكن تفهمني إيه السبب في كده؟ وشكرًا جزيلاً لك.
الإجابة:
يُعاني الكثيرون من مشكلة الألم في منطقة أسفل الرأس وأعلى الرقبة، وخاصةً عندما يكون مصاحبًا بإحساس بالتنميل. هذه الأعراض قد تشير إلى عدة أسباب محتملة.
من المحتمل أن يكون الألم ناتجًا عن شد عضلي أو توتر في العضلات المحيطة بالرقبة. أيضاً، يمكن أن تُساهم مشكلات في الفقرات العنقية، مثل الانزلاق الغضروفي، في هذه الأعراض. التنميل هو في الغالب نتيجة لضغط على الأعصاب الناتج عن هذه المشكلات.
كما أن هناك عوامل إضافية مثل وضعية الجلوس الخاطئة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة قد تسبب ضغطًا على الأعصاب وتؤدي إلى الشعور بالتنميل.
في حالتك، بما أنك تلقيت العلاج وتحسنت نسبياً، إلا أنه من الضروري متابعة الحالة مع الطبيب المعالج. قد يُوصي بإجراء بعض الفحوصات الإضافية، مثل الرنين المغناطيسي، للتأكد من عدم وجود مشاكل أكثر تعقيدًا.
من المهم أيضًا اتباع بعض النصائح مثل ممارسة تمارين الاسترخاء، وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من الإجهاد على الرقبة. قد يُفيدك أيضًا استخدام كمادات دافئة على المنطقة المتأثرة، حيث تساعد على استرخاء العضلات.
لذا، من الجيد الاستمرار في العلاج والمتابعة مع طبيبك للحصول على تقييم شامل وتوجيه مناسب.